退烧的4个小绝招

宝宝一发烧，爸爸妈妈就着急。怎么做物理降温？要不要吃药？宝宝烧退不下去怎么办？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家来为大家解答如下：

1、洗温水澡，用温水擦身：

宝宝发烧时，不要用酒精擦拭皮肤,这样做会导致皮肤血管收缩，体内的热量散发不出去，不仅不利于降低体温，反而会使宝宝出现持续高热。应该给宝宝洗温水澡，或用温水擦身，使宝宝的皮肤毛孔张开，促进散热。

2、调高室温，让他出汗：

要想让宝宝能够退烧，就要想办法把他体内的热量散发出来。出汗是最主要的散热方法。我们小时候发烧，妈妈都会让我们盖上大被子捂汗退烧。现在医生不建议采用这种方法，因为这样容易脱水。我们可以把室内的温度调高，让宝宝的毛孔因为气温高而打开，将体内的热量通过皮肤出汗带出来。

3、多喝水，多排尿：

除了出汗，大小便也是散热的方式之一。不管是出汗还是大小便，都和水分有很大关系。如果宝宝摄入的水分不足，出汗、排尿少，体内的热量就散发不出去，退烧效果就不好。所以，在宝宝发烧的头几天，多喝水要比多吃营养食物重要得多，一定要想办法让宝宝少量多次地喝水。

4、吃退烧药，控制体温：

宝宝体温超过38.5℃时，要给宝宝吃退烧药，以防宝宝出现高热惊厥。吃退烧药的同时，还要让宝宝多喝水，这样才能保证退烧药的效果。