孩子有夜惊现象怎么办

夜惊有时候确实很难解释，有时宝宝像是做了噩梦，但事实并非如此。我们常常在“快动眼”睡眠的周期做梦，在这个睡眠阶段，我们眼睛会快速地运动，心跳、呼吸变得不稳定。而夜惊常常发生在深睡眠和浅睡眠交替的时候，因此第二天宝宝醒来也不记得前一晚发生的事情。

令人欣慰的是，夜惊不会对宝宝的生长发育造成不利影响，随着年龄的增长，这种情况会越来越少，不治而愈。有些宝宝在某些情况下会表现出夜惊增力如遭受不良生活事件、疾病治疗、睡眠剥夺或吃了含咖啡因的食物等，但有时夜惊也会发生在正常的宝宝身上。

亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，6岁以下的宝宝如果出现夜惊，你不必过于担心，最好的帮助就是什么也不做，耐心地等待夜惊的结束，为安全起见，你可以—边密切观察。如果发作频繁，那就请儿科医生诊治。