五招缓解宝宝上幼儿园的焦虑

孩子能否适应新环境，并不取决于你告诉她幼儿园有多好，而在于她获得的实际感受。比如，是否受到了所需要的关注，各种生活需求能否得到满足，能否摆脱对亲人的思念，启动新的游戏，等等。焦虑，不是靠讲道理就能够解决的。

如何让孩子早些走出焦虑状态，亲贝网(http://www.qinbei.com/)专家给出五点建议：

1、保持家庭养育环境的稳  定孩子以前一直是由姥姥姥爷带的，不知现在每天回到家是否还由姥姥姥爷管呢？在孩子还没有完全适应幼儿园生活的时候，家庭养育环境最好不要发生太大的变化，否则孩子要应付的事情就太多了。

2、承认  孩子在家哭或者发脾气，很可能是借题发挥，她在新环境中积蓄的种种压抑，被一个小小的事件引爆了。这时候批评或者讲道理一点儿也没用，只能让孩子觉得，比较差，那么焦虑便会更你一点儿不理解她的难处。还不如抱一抱她，带她离开发脾气的环境。告诉她，你知道她很难过，好多事情还不知道怎么办，但你相信，孩子是会找到办法的，一切都会好起来的。有时候先让孩子哭一会儿，可以宣泄孩子的焦虑。然后再抱一抱，爱抚的动作比语言更能帮助孩子安静下来。

3、让孩子学会表达  向细心的姥姥姥爷，此时最好渐渐放慢对孩子的理解，让孩子学会用语言表达自己的需求。在一个集体环境中，会说的孩子更容易得到帮助。

4、和伙伴建立更密切的关系  邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩，或一起在户外玩。在比较宽松的环境下，孩子之间容易建立比较好的关系。而且这种关系会帮助孩子适应一个新环境。

　　5、聊聊幼儿园的开心事  这不是讲道理式地说幼儿园好，而是和孩子聊聊在幼儿园的生活，强化其中快乐的体验。

6、及时发现生活难题  有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。