孕期适当吃些巧克力有益胎儿

巧克力战略

怀孕以后，你觉得自己比原来更爱吃巧克力了？这可能是小胎儿为应付铁元素的轻度缺乏而采取的防御行动。有研究表明，在孕期，你体内铁元素的水平很可能会下降，因此你需要多吃一些富含铁的食物，深绿色蔬菜无疑是你的最佳选择。但是，如果你看着蔬菜很没胃口的话，适当地吃些黑巧克力也不错！