健康新概念：儿童感冒 专家支招

内容摘要：最近气温骤降，许多妈妈都被孩子的感冒问题所困扰。孩子感冒了，从心理到身理应该如何照顾我们的宝宝呢？快来看看专家的妙招吧！

凤凰卫视12月3日《健康新概念》节目播出“儿童感冒 专家支招”，以下为文字实录：

杨爽：欢迎大家来到《健康新概念》。在冬天要到来的时候，感冒病毒就会特别的猖獗，不仅侵害大人，还会侵上去欺负小孩子，现在的小孩都是独生子女，感冒了，那可不得了，全家人得会围着转，到处去找什么感冒冲击，消炎药等等。还有一些不放心的家长就直接让孩子挂起了点滴，而医学专家就要提醒家长们，小孩感冒还是要缓着来，小孩感冒的时候，父母到底应该做什么呢？我们一起来听听专家们的意见。

一位美国的医学家这样认为，在情绪和身体之间是存在着一条纽带的，只要我们在情绪上是放松、愉快的，身体也会马上产生一个正面的反应，努力去对抗疾病，恢复健康。家长们就可以用一点点的熏衣草精油，然后给孩子轻轻的按摩，可以尽快的让他们安静入睡，而这种缓解孩子焦虑情绪的方法有助于人体免疫系统发挥作用去抵抗疾病。

当然了，听音乐也有类似的效果，不过音乐要选好一些，那些安静优美舒缓的钢琴曲会比较合适。你还可以让孩子喝一杯放了蜂蜜的姜茶，然后再给孩子洗个热水澡，最好用一点带植物精油的浴液，这样做的好处就是使它的鼻子更加的通畅。孩子感冒的时候和大人一样，也是需要服用维生素C，仅仅喝一些橙汁是远远不够的，最好要吃维生素C片剂，比方说一个10岁的孩子感冒了，就给以给他服用两克的维生素补剂。

解说：对于感冒，良好的休息是至关重要，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别让孩子累着。据说鸡汤可以减轻孩子的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝。对于食欲下降的宝宝，妈妈们应当准备一些易消化，色香味俱全的食物。

杨爽：通过按摩天突穴，还有檀中穴，这两个穴位也是可以缓解孩子的感冒症状的，天突穴是在我们的胸骨上窝中央，然后按摩这个穴位就可以缓解咳嗽气喘，还有咽喉肿痛等等症状。檀中穴就是在我们体前正中线，两个乳头中间的位置，按摩这个穴位的作用是可以缓解胸闷，还有咳喘等等症状。

家长可以用拇指和食指的这个指肚在穴位处按照顺时针，或者是逆时针的方向轻轻的按压，每天两三次，每次两三分钟就可以起到明显的效果了。除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，家长们还可以选择一些含有桂枝和薄荷等治疗感冒的中药贴，贴在这两个穴位上，同样也可以起到一个治疗感冒效果，而这个桂枝，还有薄荷等治疗感冒的中药最好的方法就是把他们磨成细粉状，再和一些热的蜂蜜调和成小丸，然后放冷以后，用胶布贴在穴位上，这样的效果会更好一些。

解说：如果孩子鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一两个毛巾，头部稍稍抬高，能缓解鼻塞，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅的呼吸。