新妈妈如何给宝宝挑选食物

　　随着宝宝逐渐长大，小家伙需要更多的营养来维持生长。那么如何挑选奶粉？如何挑选水果？如何挑选辅食？这些都成为新手妈妈们最忧心的事情。

　　挑选奶粉要“望闻问切”

　　一、挑选奶粉要“望闻问切”

　　奶粉是宝宝成长最需要的食物，因此挑选起来要更细致，新手妈妈可以从以下几个方面考虑，符合这些标准的奶粉就是比较优质的奶粉。

　　1、营养成分：首先要看清楚奶粉里的营养成分是否是宝宝所需要的，尤其注意钙、铁、锌的含量。

　　2、包装：外包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材质的包装，其保存期限不同。一般情况下，马口铁罐密封克氮包装的奶粉保存期限为2年，非克氮包装的为1年，瓶装为9个月，袋装为6个月。

　　3、颜色：优质奶粉的颜色为乳白色或乳黄色，色泽均匀，有光泽。

　　4、组织状态：塑料袋装的奶粉用手捏时，感觉柔软松散，有轻微的沙沙声；玻璃罐装的奶粉，将罐慢慢倒置，轻微摇动时，罐底无粘着的奶粉。

　　5、声音：装在马口铁罐内的奶粉虽然看不见，但可听其声音。摇动马口铁罐时，优质奶粉会发出“沙沙”声响。