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孕妇食谱——滑子菇菜花咖喱饭

营养饮食

2010年08月30日

材料
滑子菇、菜花、洋葱、大蒜、猪肉糜、毛豆

配料
杏仁、西芹、盐、胡椒粉、食用油、咖喱粉、红酒、水淀粉

做法
1.洋葱切碎,大蒜剁成茸,西芹切碎,毛豆煮熟,菜花洗净切小块,杏仁压碎。
2.锅中放油,放入蒜茸、碎洋葱爆香。
3.再放入猪肉、咖喱粉翻炒,然后放入盐、胡椒粉、红酒。
4.加入滑子菇、菜花、煮熟的毛豆、西芹碎粒翻炒,加入水煮片刻,最后加入水淀粉。
5.盘中装入饭,配上杏仁碎,再加上做好的滑子菇菜花4,即可。

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来源: 作者:admin

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