坐月子调养身体的食谱

哪些食物适合产妇食用？

鸡蛋、红糖、汤类、小米、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带……>>全文

哪些食物不适合产妇食用？

生冷、油腻食物，辛辣等刺激性食物，坚硬粗糙及酸性食物……>>全文

笋尖焖豆腐

烤鲑鱼

牛肉汤炖蘑菇

核桃豆腐丸

干贝芦笋

炖鳗鱼

奶油鲫鱼

三鲜汇

枸杞鸡丁

黄蘑炖小鸡

萝卜烧牛肉

莲子炖猪肚

茄汁墨鱼 竹笋烧鸡条 烤什锦菇 丝瓜熘肉片 姜汁菠菜 清蒸茄段 黄瓜炒冬笋 炸萝卜丸子 葱酥鱼 韭黄炒鳝鱼 茄汁鹑蛋 白汁牛肉 南瓜炒肉丝 红烧肘子 老鸭炖猪蹄 肉焖蚕豆瓣