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产后恢复吃点红糖小米粥

产妇饮食

2010年07月13日

坐月子时,为了催奶,黄豆猪脚汤、鲫鱼汤一溜排开地让人喝,可胃就是不接受。红糖小米粥却是我最爱的,浓香黏糯的小米粥,加几大勺红糖,味道就别提了。产后的我恢复得很快,娃娃的小脸蛋也总红扑扑的。据估计,月子期间让我“消灭”的红糖有十几袋。

此外,我还会每天坚持喝杯红糖水,挺甜还不会让人发胖,用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕。有人说,女人不可百日无红糖,这句话真是对极了!(杨万里)

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来源: 作者:admin

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