孕妇食谱：姜汁炖砂仁

菜品：姜汁炖砂仁

工艺：隔水炖

口味：姜汁味

类别：孕妇食谱 呕吐调理

主料：砂仁5克

辅料：姜汁15克

制作工艺

1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。

2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。

食用方法

中餐|晚餐

相关人群

适于1～3个月的孕妇食用。