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孕早期食谱:鲜奶煮鸡蛋

营养饮食

2010年07月12日

鲜奶煮鸡蛋

材料

鲜奶300克、鸡蛋2个。

调料

白糖3汤匙。

做法

1.鲜奶加热,加入白糖拌匀至糖溶。鸡蛋打入碗内,拌匀,慢慢加入鲜奶,轻轻搅匀。

2.烧开水,将鸡蛋放入,加盖或碟盖住碗面,猛火蒸8分钟即可取出进食。

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来源: 作者:admin

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