体弱宝宝怎样对抗温差变化

　　冬天早晚温差大，体弱的孩子轻易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别轻易反复发病。轻者伤风骚涕，重者高热肺炎，有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。

体弱宝宝怎样对抗温差变化

　　引起上呼吸道感染的原因一般以为儿童时期免疫功能调节紊乱，轻易为呼吸道病原微生物侵袭，还与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养有关。中医以为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此先容一些常见的呼吸道疾病防治方法。

　　预防10条：

　　1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

　　2、坚持天天早晨用冷水洗脸，推拿鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐冷能力。

　　3、晨起和进睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内残留的细菌。

　　4、保持室内空气流通，天天至少透风半小时以上。

　　5、四周有流感病人接触时，可用生理盐水加米醋几滴，天天滴鼻3—4次。

保持室内空气流通

　　6、流感时期可佩挂防感冒香袋，预防感冒发病。

　　7、留意保热防冷，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿着太多，以防出汗多反而受凉。

　　8、留意营养均衡，对食欲不振患儿要留意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证天天大便畅通。

　　9、平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。

　　10、呼吸道反复感染的患儿可往医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持公道治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷进恶性循环中。