那些食物对宝宝头发有好处

Q哪些食物对宝宝的头发有好处？

头发是由蛋白质分子——氨基酸构成的，除蛋白质外，各种维生素及钙、锌、铁、硒、碘等，都是头发养护的营养基础。对宝宝来说，柠檬汁或其他果汁以及枣子、葡萄干等食物对他的头发成长有帮助。而且鼓励他每天至少喝四杯水，对头发也有好处。

TIP：从头发看出的疾病征兆

小宝宝的头发比较少，通常在1～2个月的时候，宝宝的头发会出现零星的脱落，如果你发现宝宝的头发脱落的很厉害，脑袋上已经有很明显的、大片的没有头发的秃斑，这可能是宝宝的发根受到损伤，应该尽早去医院皮肤科进行诊治。

另外，如果宝宝的头发明显变少并反复发生痉挛，就应该及时去医院进行必要的检查了。这有可能是一种先天的铜代谢异常所致，而且非常罕见。

虽然能从头发反映出来的疾病非常少，但头发可以作为判断宝宝是否营养不良或药物中毒等的检查项目，是宝宝生长发育正常与否的指示灯。