白菜帮宝宝增加抵抗能力

宝宝容易感冒是因为免疫力不够强大，而维生素能够增强免疫力，经常出现在餐桌上的大白菜就含有大量的维生素。此外还有卷心菜、紫甘蓝、菜花、小白菜等，维生素含量也和大白菜相近。但是，这些蔬菜也有一个弱点，那就是很少有宝宝爱吃，所以，在制作时要讲究技巧，比如把它切成小丁和其他食物混合在一起，或做成拌面条的卤。