给宝宝量体温的学问

文/徐晓燕 专家支持/崔玉涛（北京和睦家医院儿科专家）

导语：给宝宝量体温也是一门学问，你既要知道宝宝的基础体温，又要知道不同类型体温计在使用方法上的细微差别，这样才能为判断宝宝是否发烧提供准确的数字依据。

量体温前你先要知道：

* 什么情况算发热。一般情况下，腋窝温度高于37.5℃、直肠体温大于37.8℃或者口温高于37.2℃界定为发热。发热一般分为低度发热（37.5℃~38℃）、中度发热（38.1℃~39℃）、高热（39℃~40.4℃），超高热（40.5℃以上）。

* 了解宝宝的基础体温。每个人的基础体温都不一样，有的妈妈发现宝宝的体温在37℃以上时就会非常紧张，但可能这个宝宝平时的基础体温就偏高，所以对他来说，这个温度是正常的。而有的宝宝平时体温偏低，到了37℃就会觉得不舒服了，这时应该引起重视。所以建议妈妈们平时在宝宝感觉最舒服的时候，量几次体温作为备案。一旦怀疑宝宝发烧了，可以将之前测量的基础体温作为参考。

* 测量体温前最好不要给宝宝喝热水或冷水。如果宝宝在测定体温前喝了热水或者冷水，需要在15分钟后测定体温，以获得精确的数值。

* 孩子的体温容易受环境、运动等多方面的因素影响而发生变化。一些特殊的原因，如吃奶、运动或者哭闹也会让孩子的体温短暂升高，但幅度不会很大，而且一段时间后会自动降下来。所以，如果孩子出现短暂的体温波动，但是全身状况良好，又无其他异常表现的情况，可继续观察宝宝的体温变化，而不必马上采取降温措施。

妈妈提示：宝宝发烧时，最好每隔1小时测量一次体温并记录。

我家大羽8个月时出过幼儿急疹。刚发现发烧时是37.8℃，大羽可以正常吃奶和玩耍。我给他贴了一贴退热贴，一直在旁边看护，过了大约10分钟，他表现有点蔫，对玩具也没了兴趣。我赶紧拿来体温计，一量真的吓了我一跳，已经升到39℃了。所以我建议妈妈们在宝宝发烧时要24小时看护宝宝，必要的话应该每隔1个小时左右就测量一次体温并记录。如果出现心跳加快，呼吸加快、发蔫、情绪不稳定等异常情况，应该马上再次量体温，以采取必要的措施。——大羽妈