宝宝发烧了怎么办？

文/李谊 专家支持/崔玉涛（北京和睦家医院儿科专家）

 宝宝发烧了，到处求医问诊；只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，这些过与不及的做法对孩子的健康都是一种负荷。

宝宝从小到大，发烧可以算最常出现的症状，引发它的原因很多，对宝宝来说通常是因为病毒或细菌感染，比如感冒、耳朵发炎、腹泻、出疹子，少数情况是因为肺炎、尿道感染、脑膜炎所致。按照通常的经验，它并没什么可怕之处，只是照顾发烧的宝宝要比较费心。其实发烧就是宝宝身体免疫系统对感染作出的反应，因此也是一个有益的过程。

宝宝发烧时居家护理要点

测量体温：首先养成平时记录宝宝基础体温（没发烧时的体温）的习惯。每个宝宝体质不同，发烧时体温变化也会不同，需要把发烧时的体温与他的基础体温对比，来判断宝宝发烧的程度。专家建议我们使用笔式电子体温计，它相对水银体温计和耳道式体温计要安全、实用。

降温的原则和方法：降温并不是说一下将宝宝的体温降到基础体温，只要降到38.5℃以下就可以，否则会破坏宝宝免疫系统对病菌的抵抗。下面的两种方法，最好配合使用，降温的效果会更明显。

1.物理降温。最常见的是给宝宝洗温水浴，目的是让宝宝增加散热。让宝宝在浴盆里泡10分钟，水温保持在40℃左右，不要低于宝宝发烧时的体温。另外就是让宝宝多喝水，增加小便，按时排大便，目的是加速病菌在宝宝体内的代谢。如果宝宝4小时内没有小便，就需要到医院适当补液。

但是专家不建议在家给宝宝使用酒精擦浴、冰袋或退热贴，它们可能会让宝宝在短时间内体温降回正常，但却破坏了宝宝自身的代谢过程，对治疗发烧没有好处。

2.退烧药降温。当宝宝的体温超过38.5℃时，就要用它降温，目的是防止宝宝出现热性惊厥等危险。给发烧的宝宝吃哪种退烧药、药量的多少应该由医生决定。

生活照顾：

1.宝宝生病期间，传染病容易出现的季节，爸爸妈妈回到家时最好先用淡盐水清洗口、鼻、咽。

2.每天开窗通风2～3小时，降低空气中细菌的浓度。

3.加湿器、空调的过滤网最好每天清洗，防止霉菌传播都空气中。

妈妈对发烧的疑问

Q：为什么宝宝吃过退烧药，几个小时后又会发烧？

A退烧药只是暂时控制宝宝的体温升高，不能完全治疗发烧。吃药的同时，还要帮宝宝增加散热、增加代谢，这样退烧效果才持久。而且每种退烧药都要自己的代谢时间，使用前最好先查看说明，这样就不会因为宝宝吃这种药比吃那种药退烧时间长而疑惑了。

Q：宝宝因为接种疫苗而发烧，该怎么办？

A 通常接种疫苗后发烧都很正常，这是宝宝身体正在接受疫苗的表现。但是因为每个宝宝体质不同，所以不是每个宝宝每次接种疫苗后都会出现发烧症状。为了预防，最好在宝宝接种前准备好退烧药，只要把宝宝体温控制在38.5℃以内就可以。另外这种情况不能使用抗生素，因为大多数疫苗都是病毒。

Q：持续发烧会不会把宝宝脑袋烧坏？

A 这是对发烧的一种误解，发高烧本身，是不会使“脑筋变坏，智能变差”的。只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能。宝宝体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时家长只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过分忧心。