治疗腹泻的食疗法

治疗腹泻的食疗法

山药汤：准备山药60克，把山药洗净切成碎块，加清水200毫升煮至100毫升。把碎查去掉，每个给宝宝喝3次。对键脾止泻很有效。适合6个月以上的宝宝

扁豆汤：准备白扁豆60克，把它洗净，放入锅内，加入清水400毫升，煮至150毫升，每天喝3次。它的功效是利湿、止泻。适合7个月以上的宝宝。

姜茶汁：准备绿茶、干姜丝各3克，把它们同时放入瓷杯中，用开水750毫升冲泡10分钟，温凉后可以给宝宝喝。它的功效是温中祛寒，消食止泻。适合1岁以上的宝宝。

注：开始给宝宝吃的时候应该先以少量，看看宝宝的反应。如果比较适应在慢慢增加。

多吃硬点的食物可以让宝宝聪明

根据孩子牙齿的发育情况，适时地给一点具有定硬度的食品，增强他的咀嚼功能，有助于孩子的健康成长，还可以让孩子变得更聪明。专家认为：因为咀嚼可使面部肌肉活动增强，进而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细获得更充分的氧气和养分。试验资料表明，咀嚼胡萝卜时脑血流量平均增加21%，咀嚼布丁时平均增加16.5%。所以在宝宝的饮食中适当添加点像水果、胡萝卜、豆类、玉米等较硬的食物是大有好处的。

专家提醒：宝宝少喝秋梨膏

如果你习惯在宝宝的水里放一些秋梨膏，那么最好暂停一下。秋梨膏里含糖量太高，很容易滞留在宝宝的上呼吸道。秋天宝宝的上呼吸道比较干燥，经常喝秋梨膏会加重上呼吸道的负担。可以给宝宝多吃些梨、多喝些白开水，也能达到润肺的效果。

宝宝发烧时最好别吃鸡蛋

我们经常会有这样的感觉，饭后体温相对于饭前略有升高。这主要是由于食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出热能外，食物还刺激人体产生一些额外的热量，这种作用叫做食物的特殊动力作用。宝宝身体所需的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的，如脂肪可增加基础代谢的3％-4％，碳水化合物(糖)可增加5％-6％，蛋白质则高达15％-30％。

所以在宝宝发烧时，还给他吃大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温，反而使他体内热量增加，促使宝宝的体温升高更多，不利于他早日康复