宝宝为什么会便秘呢？

采编/李谊 专家支持/崔玉涛

（导语）在宝宝经历一次次“拉”不出来的痛苦后，你是否彻查过宝宝为什么总在便秘的恶性循环里转不出来？是否重视到提前预防才是解决宝宝便秘的良策。

齐齐一岁半了，经常受到便秘的“骚扰”。妈妈在没办法的情况下，给他用了点开塞露。从此以后齐齐对便便和开塞露都很惧怕，再出现便秘的时候，只要妈妈把开塞露摆在他面前，他就会老老实实的便便。妈妈觉得心理很难受——虽然表面上好象便秘问题已经解决了，但孩子承受了太大的压力，而且便秘还总是在反复。

像齐齐这样陷入便秘的恶性循环的小朋友还有很多。专家向我们解释说，便秘一般可分成两类：一类属功能性便秘，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘必须经外科手术矫治才可彻底治愈。而便秘之所以在孩子身上容易出现，最主要原因是宝宝的胃肠道发育不够成熟。所以只要了解宝宝便秘的原因，做好必要的预防，就能让孩子形成好的排便习惯。

宝宝为什么便秘？    孩子饮食不合理。功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘，比如经常吃米粉，而不添加青菜的孩子就容易便秘；或者高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密。

宝宝排便不规律。由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

先天性缺陷。有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。

受心理因素的影响。有一些心理上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因排便时的疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现便秘，形成一种心理障碍——一到要便便的时候，就估计躲避。

Tips: 宝宝便秘信号

大便量少、干燥；

大便难于排出，排便时有痛感；

腹部胀满、疼痛；

食欲减退。

宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。

应对便秘的，3支“预防针”

爸爸妈妈应该主动诱导孩子排便，让他形成好的排便习惯，而不是等到宝宝出现便秘症状后，才去想办法应对它。

让孩子每天保持均衡膳食。宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。可能开始的时候，孩子的大便里会有一些没有消化的蔬菜，或是孩子大便变稀。有些妈妈会觉得孩子吸收不了这些东西，于是就放弃或暂缓给孩子添加这些蔬菜、水果等粗纤维的食物。专家建议说，妈妈不要过于紧张，孩子的胃肠消化能力需要一个适应的过程，这样它才能成长。你可以先耐心等待三天，如果孩子在第四天还有上述不正常的现象，可以到医院检查。

训练宝宝养成定时排便的好习惯。比较小的宝宝（6个月以内），每天定点帮他按摩腹部。把宝宝的尿布打开，将两条小腿提起，用手轻轻顺时针按摩宝宝腹部。每次15分钟左右。大点的宝宝（6个月以上），每天定点把他便便。比如每天早上起床后，你可以把把孩子，用温水刺激宝宝的肛门，让他产生便便的感觉。坚持一段时间，孩子自然会在每天这个时候想要便便了。

另外，无论是用哪种方式，一定要坚持到宝宝便出为止。让孩子形成一个完整的反射“只要妈妈在这个时间，按按我的肚子，或是把把我，就是我该便便了。”这样孩子才能形成定时排便的习惯。不要因为孩子不太配合就放弃，这样会使孩子对你的行为感到混乱“妈妈到底要不要我便便呢？”。

排除孩子的心理障碍。良好的生活习惯可以帮助孩子每天保持放松的心情。需要妈妈细心地给宝宝安排好作息时间表。一旦宝宝遇上便秘，就很容易被便秘带来的痛苦吓得不敢再便便。这时候可以在医生指导下，给孩子吃些妈咪爱，或是用些开塞露，让孩子赶紧排便。这样他就不会觉得便秘很恐怖了。

应对便秘，你选对方法了吗？

这里是一些常见的帮宝宝应对便秘的方法，也许有些是你经常听过、用过的，但它并不一定就是对的。一起看看专家给我们的评判吧。

1、 孩子便秘的时候，让他多喝点水就成了。

专家点评：这种想法是不对的。孩子便秘是因为肠道蠕动比较慢，食物的一些残渣长期聚集在肠道里，其中的水分就会被肠道重新吸收，于是大便出现干燥。这时候给孩子喝再多的水，还是会被肠道吸收走，并不能解决根本问题。应该在医生指导下，给孩子选择一些治疗便秘的药，比如妈咪爱，可以软化大便，方便宝宝排便。

2、 经常给孩子喝一些金银花露、秋梨膏、奶伴等冲的水，能治便秘。

专家点评：这些东西并没有治疗便秘的功效。只能暂时起到清火的作用，而且这些东西对孩子的肠胃有一定的伤害，更不利于消化吸收。

3、我觉得治疗便秘最有效，最直接的方法是使用开赛露。

专家点评：虽然很直接，但不能从根本上解决便秘的问题。无论是开塞露、还是在宝宝肛门上抹上肥皂水、香油等，都只能暂时缓解宝宝的便秘。对宝宝来说，便秘的痛苦仍存在，而且经常使用这些东西会让孩子形成一种依赖，也会加重孩子便秘的恶性循环。所以，开塞露的使用一定要谨慎，最好在医生指导下使用。习惯性便秘的孩子应该多吃点苹果和蔬菜, 我会隔天给孩子吃个猕猴桃。

专家点评：保持好的饮食习惯是正确的。至于给孩子吃什么样的水果，吃多少，要根据孩子的年龄和接受情况而定。如果孩子总是消化不好，在添加前应该先咨询医生的意见。

5、我觉得孩子便秘可能是因为奶粉的浓度太大,可以把奶粉的浓度调稀一点。

专家点评：这种做法是不对的。把奶冲稀会减少宝宝吸收的营养，营养跟不上，宝宝胃肠的蠕动能力就会更低。最后的结果就是加重便秘的症状。如果觉得孩子吃奶粉总是便秘，可以尝试给他换个牌子的奶粉。

6、 我觉得酸奶里有大量双歧杆菌，对治疗孩子便秘又安全又实用。

专家点评：这种做法不可取。酸奶对成年人的便秘可能很有帮助，但对小宝宝可不是这样。它里面含有的大量蛋白质可能会加重宝宝肠胃负担，减弱宝宝的胃肠蠕动力。另外，太多的有益细菌对宝宝来说也是负担，会让孩子走向另一个极端：腹泻。所以在给宝宝选择有益与胃肠活动的食物或药物的时候，应该咨询医生的意见。一般来说，可以治疗宝宝便秘的药有以下这些：妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量还要听从医生指导。

7、 蜂蜜加水摇匀，给孩子喝，可以治疗便秘。

专家点评：千万不要这么做。蜂蜜含有大量激素，对孩子是有害的。尽管现在市场上有很多儿童蜂蜜销售，还是不要轻易给宝宝食用。

TIPS: 即时到医院检查

如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查。