适量运动让宝宝更聪明

聪明观点：

1、聪明的大脑等于计算机高配置的硬件，为智商和情商的发展提供空间。

2、聪明的大脑来自“聪明”的刺激。父母该了解孩子什么时间需要什么，然后在恰当的时间，给孩子的大脑恰当的刺激量。

有人说，人的成功更多取决于情商，智商的作用很小。而大脑开发常常被认为是人的智力开发。其实，大脑是人所有活动的指挥部，管理着人的生理活动、情绪和智力活动。而且我们也不能单纯以智商论智商，因为智商和情商的发展是相互影响的。

大脑就如同一台计算机，开发大脑的潜能就如同为计算机组装硬件，如果早期发展得好，等于你的计算机的配置比较高，运用软件的速度也会非常快。高智商会带动高情商的发展。

聪明与否本质上的区别是加工信息的速度。刘翔之所以跑得快，就是因为他大脑处理信息的速度快，他的大脑能够很精确地控制肌肉的运动，跨多高、以什么样的频率跨出去等信号特别及时、迅速。

孩子能背多少诗、认多少字并不代表聪明

婴幼儿时期是大脑发育的关键时期。孕期是大脑飞速发育的第一个时期，出生到1岁，是大脑构建基本结构的时期。1岁的时候就完成了脑发育的50%以上，3岁的时候完成了70%以上，到7岁的时候就完成了90%以上。

孩子的聪明和成人的聪明不同的是，孩子在一个动态的发展过程中。比同龄的孩子聪明，还不能证明他就是聪明的。因为小孩的大脑在不断发展、不断构建。

脑的结构就好比是一个复杂的计算机，在组装计算机的时候，如果组装成奔腾4或者奔腾6，可能没装什么软件，没有学多少字、背多少诗，但一旦学起来，他的速度是飞快的。有的孩子会背诗、会写字，表现出来很“聪明”，但如果这个软件是装在一个低级的计算机里，用发展的眼光看，聪明只是表现在这一时。

大脑开发的过程是一个不断刺激的过程

孩子大脑的潜能巨大。所有的孩子出生之前就发育了基本的神经细胞，有1000亿个之多。但孩子刚出生时，严格意义上讲是没有智力的。这些众多的细胞没有任何分化，细胞之间的连接也是非常简单的连接，他们整装待发，等待着开发者的指令，带领他们向着某个方向发展。

谁来带路？是外界的刺激。就像狼孩到了该学发音的时候，没有人跟他说话，他就只能学狼叫。当外界刺激来临的时候，大脑细胞就向刺激负责的这个区域移动，他们跑到哪里，就开始负责哪里的工作。细胞之间的连接也随着不断的运动而加深。刺激越丰富，就会让他们的连接通路越强大。

这些刺激就是感觉和运动。孩子靠自己的手、嘴、舌头等部位去触摸、品尝和发现。人体最敏感的运动部位是嘴、舌头和手，最敏感的感觉部位则是手和嘴。

孩子们小的时候表情和行为都是夸张的、不准确的。高兴的时候高声叫，哭的时候大声哭。因为这个时候，许多细胞在外界刺激下，千军万马地冲向相应的区域。会有无数条连接同时建立起来，让他们非常夸张。最后在不断重复的过程中把不准确的连接排除掉，留下最好的。

孩子发展不图快，要图质量好，要在恰当的时间给孩子他需要的、恰当量的刺激。

很多父母总想让孩子提前掌握一些技能，但孩子的发展就像盖楼一样，如果一层还没有盖稳固，急着去建二层对未来这个建筑的发展是没有好处的。

孩子的发展是有关键期的，在不同的时期要发展不同的功能。聪明来自于你了解孩子什么时间需要什么样的刺激，然后在恰当的时间、以恰当的刺激量出现。过了这个时间，这种能力的发展之门就关闭了。就像聋孩子过了四岁的语言关键期就很难再说话了一样。

有人说人的大脑细胞只有不到10%被利用起来。其实，大脑的研究还在不断发展中。不是很多细胞没有被利用，而是有些细胞是主导作用，而有些细胞是辅助作用。过了关键期，那些闲置的细胞永远也不可能真正利用起来了。

而且过度刺激也会造成损伤。

父母能为孩子开发大脑做的最好的准备是：环境、工具和引导

父母要给孩子准备好的环境。不同的时间，孩子需要不同的环境，比如刚出生的时候，需要的是相对朴素单纯的环境，他要看色彩单纯的图画，而不是世界名画。到了爬的阶段，他需要有爬的空间。1岁半到2岁半之间，孩子需要伙伴交往，这个时候，让他整天呆在家里，他就失去了交往能力培养的最佳时机。

父母还要给孩子准备工具，比如玩具。工具要适合孩子的发展年龄。

父母也要给孩子恰当的引导。父母的功能应该是脚手架，孩子的楼盖多高，你的脚手架搭多高。家长要注意自己引导的方式。比如孩子学走路，最早是要扶着走，但扶着也有不同的方式，如果大手抓小手，孩子是被动的，他就被你限制了。如果是小手抓大手，孩子掌握主动，你是孩子的活动扶手，他的自主能力就发展起来了。

给父母的建议：

1、 父母要不断学习，了解孩子不同阶段需要什么。遵循孩子的成长规律，提供孩子发展的需要。

2、 每个孩子都是不同的，没有任何一堂课、一本书是讲你家孩子的，不要拿统一的规律来要求你的孩子。因材施教才是教育的最高境界，你应该掌握你自己孩子的特点进行教育。

3、 要找顾问、请教别人。顾问可以是专家，也可以是很多家长之间的交流。

冯国强：北京大学医学部临床医学专业

中国优生优育协会脑潜能和玩教学具开发专业委员会副秘书长

中国优生优育协会儿童发育专业委员会委员

北京福康之家育儿指导中心主任

国外“聪明”情报

头脑聪明的孩子应该是能够灵活使用大脑前额的孩子。首先，他要有独立思考的能力。其次，能够灵活地使用学到的知识和信息。最后，作为一个对社会有用的人，还要具备善于和他人沟通的能力。

3岁之前给孩子适当的刺激可以促进前额的开发

前额的发育高峰期有两个，一个是0~3岁阶段，一个是11~12岁阶段。即便是对孩子放任不管，他们也不会只有单纯的大脑。但是在这段时期给于大脑适当的刺激，有助于孩子掌握许多本领。由于11~12岁阶段也处在孩子的青春期，他们通常不会时时刻刻待在父母身边，许多能力靠他们自己去学习掌握。因此，可以明确地告诉父母们，抓住0~3岁这一时期培养头脑聪明的孩子是关键所在。

亲子间接触的越多越容易培养头脑聪明的孩子

3岁以内孩子脑发育最好的方式是亲子间的交流。不停地和孩子说话、对他进行爱抚、和他一起看书、讲故事，会走了以后带他去看外面的世界、让他经历许多事情。亲子间接触的越多，孩子的头脑就会越聪明。

另外，平衡的膳食和充足的睡眠是聪明的前提。白天和孩子一起游戏，晚上不熬夜一起睡觉。这样普通的生活是最好的。然而，在现代社会，想过这样的普通的生活变得十分困难。各类媒体深入人们的生活，经常给生活带来负面的影响。

聪明生活的最大阻碍是电视

在这个世界上，有许多因素阻碍着亲子间的接触。最大的敌人就是电视和录像。可悲的是，孩子生来就喜欢声音和影像的刺激，家长也就很容易给孩子看电视。因为电视里面有时会放些歌曲和英语，家长就认为这些“对孩子大脑发育有帮助”。实际上，这恰恰剥夺了亲子间互相交流的机会。如果观察看电视情况下孩子的脑部运动情况，你会发现孩子的前脑部分完全没有运动。如果你想好好培育自己的孩子，至少从现在开始要抛弃长时间看电视的习惯。

当然，如果看英语教学幼教录像，是和孩子一同进行的，还属于安全之列。但时间要以5~10分钟为限。如果超过这个时间，孩子就会失去平衡。许多家长把过多的时间投入到对孩子的幼教上，反而会造就出头脑不灵活的孩子。