让宝宝的肌肤舒适过冬

文/菲舍

（导语）你的宝宝是不是马上要迎来他生命中的第一个冬天？他将要经历的不仅仅是第一片雪花飘落的惊喜，还有寒风，干燥，和低温联合制造的皮肤伤害。

随着宝宝一天天长大，林林也从当初那个手足无措的新妈妈逐渐变得从容和快乐。但是冬天来了，新的考验也来了。“我完全没有料到孩子的皮肤会在冬天遭遇那么大的变化，”林林说。“宝宝的小脸皴了，身体的其他地方也常常干燥，起皮。看起来好可怜。”

还好，我们有足够多的办法让妈妈们可以保护好宝宝的皮肤。下面就是专家提供的护肤建议。虽然简单，但很有用。

与吃有关的皮肤保护

 吃饭前先给宝宝涂点凡士林

对于小宝宝来说，无论他是还在吃母乳还是已经开始添加辅食，在吃的时候流出的口水或者食物汁液如果不立即清理，就有可能导致嘴角的皮肤发红甚至发炎。为了避免这种情况，可以在给宝宝吃东西之前先为他在嘴边的皮肤上涂少许凡士林。凡士林可以起到将皮肤与食物和口水隔离开的作用。

宝宝鼻孔四周的皮肤也是比较容易受刺激的（尤其是如果宝宝最近常流鼻涕的话），也要记得常常给这个部位抹凡士林。

 吃饭之后要清理嘴的周围

有的妈妈习惯在给宝宝吃完东西之后用热的湿毛巾为他擦脸，其实这是一种容易导致皮肤干燥的错误的清洁方法。虽然湿毛巾可以很方便地帮宝宝把脸擦干净，但这同时也擦去了皮肤必要的油脂。再加上揉擦的力量，就很容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤。所以，正确的方法是在饭后用干毛巾轻轻地给宝宝擦脸和嘴角。

 多喝水也很重要

喝水看起来与避免皮肤干燥并没有直接的联系。但是在冬天，由于使用暖气等原因，房间里通常都比较干燥，从而导致身体水分容易流失。为了预防宝宝脱水，冬天应该多喂宝宝喝水，“由内向外”地补充水分。

室内的皮肤保护

 用加湿器或者悬挂湿的织物等方法防止室内干燥

冬天，室内使用暖气或者空调等取暖设备，最容易导致空气干燥。父母们可以使用加湿器，也可以简单地在屋子里悬挂湿的毛巾或者衣物，用这样的办法来增加房间里空气的湿度。对有小宝宝的家庭来说，温度22-24摄氏度，湿度为55%左右是最适宜的室内环境。

注意，出于安全的考虑，加湿器不要安放在宝宝的垂直上方。

 出汗以后要马上擦去

小婴儿看似不怎么运动，但出汗的时候却不少。不论是玩玩具还是做游戏，都有可能让宝宝出汗。及时为宝宝擦拭汗水很重要，否则汗水会污染皮肤，不仅成为导致皮肤发皴的原因，还有可能让宝宝感觉身体发冷。

 在房间里不要穿得太厚

孩子因为新陈代谢比较活跃，体温通常会比成年人略高。所以，原则上在室内应该比大人少穿一件衣服。如果穿得太多，就会很容易出汗。小宝宝没有能力随意地穿脱衣服，所以在这一点上父母要格外注意。

换尿布时的皮肤保护

 要勤换尿布

尿布在被汗水和小便浸湿之后，又与小屁股反复摩擦，就很容易导致屁股的皮肤变皴或者被擦伤。而且尿液中的氨和大便中所含的酶都很容易刺激皮肤，导致尿布疹。所以，勤换尿布非常重要。

大便后要及时洗屁屁

在宝宝大便后及时用流水洗去污物是预防尿布疹的有效方法。但是注意要使用温水，因为太热的水容易洗掉皮肤上油脂，反而导致皮肤干燥。另外，给宝宝擦屁屁时不要太用力，以免擦破皮肤。

 等小屁屁充分干爽后再换新的尿布

洗完屁屁，一定要等屁股上的皮肤表面完全变干爽之后再包上尿布。也可以在为宝宝擦干屁屁后为他涂一层薄薄的凡士林或者婴儿用的护肤产品，进一步保护皮肤。

外出前后的皮肤保护

 外出前要给宝宝抹有保湿作用的乳膏

室外的干燥空气很容易导致宝宝的皮肤的水分流失，所以出门前一定要给宝宝抹一些保湿乳膏。否则，娇嫩的皮肤与外界的刺激直接接触，就容易发红或者起小疙瘩。

 鞋、帽和手套也可以保护皮肤

在气温比较低的时候，要尽量避免长时间外出游玩或散步。即使要出门，为了防止冻伤和皮肤干燥，保暖的工作非常重要。给宝宝戴上帽子，穿好袜子，戴上手套，可以避免皮肤直接与外界接触，有很好的保护作用。

外出回来后，要给孩子的手脚做按摩

在长时间与冷空气接触后，身体的末端（比如手和脚）的循环功能就比较差，这也是导致冻伤的原因。在孩子外出回来后，最好马上帮宝宝按摩手脚，以促进血液循环。具体的方法很简单：给宝宝脱下袜子和手套，擦干皮肤上的汗，轻轻地揉搓就可以了。

如果医生开了药

 给宝宝涂药时，妈妈（也许是爸爸）要保证手的清洁

如果宝宝皮肤发皴或者患湿疹的状况很严重，医生开了涂抹的药膏。那么在给宝宝涂药前，父母一定要先洗手，避免自己手上的细菌污染患处。

 多余的药膏不能再放回原来的容器中

已经取出来的药膏，如果用剩了，也绝对不能再放回去，否则容易造成污染。如果可能，最好也不要直接用手取药，而是要用棉棒将药膏取出到手背上，再给宝宝使用。

 勤给宝宝剪指甲

干燥的皮肤往往容易发痒，如果宝宝的指甲过长，容易在抓挠的时候弄伤皮肤，导致细菌感染和发炎。所以，要勤给宝宝剪指甲。

洗澡时的皮肤保护

 用香皂泡末给宝宝洗澡

给宝宝洗身体的时候，不要用手直接搓皮肤，也不要直接用香皂抹在皮肤上。正确的方式应该是大人先用手将香皂或者浴液打出泡末，让泡末包裹着宝宝的皮肤以溶解污物，然后再用水冲掉就可以了。

 泡末一定要冲干净

香皂的成分多少对皮肤都有些刺激作用。如果残留在皮肤上，会导致皮肤问题进一步恶化。所以，给宝宝洗澡时，要仔细将香皂泡末冲洗干净——特别是脖子、腋下和肚子的褶皱处这些不容易洗干净的地方。

一天洗一次澡

过多洗澡和频繁地使用香皂或者浴液容易洗去皮肤所需的油脂。所以，一天洗一次澡就足够了。如果感觉宝宝的皮肤发干，或者发生湿疹，最好不要用香皂直接涂抹在患处，选用含香料较少的肥皂溶于水中，再用“肥皂水”洗澡。

 洗完澡后别忘了抹上护肤乳膏

洗完澡后要趁皮肤上还留有少量水分的时候给宝宝抹一些护肤乳膏或者乳液，进一步保护皮肤。这个时候皮肤的水分还没有蒸发，护肤品会在皮肤上形成保护膜，是为皮肤保湿的最佳时机。