主持人刘钰洁：广禾堂明星月子餐助我身材恢复快、奶水充盈

 很早之前就听老人们说，坐月子就是要补，而且要大补，什么鸡鸭鱼肉，各种汤类统统下肚。虽然不反对这样的观点，但是这就意味着我将要吃下去一堆发胖或者长肉的食物。

然而，作为一名电视主持人，由于工作的原因，我不得不在产后迅速地恢复身材，怎么样才能在月子里既吃得好又不发胖呢？这个问题一直让我很头疼。

星妈档案

湖北卫视主持人、辣妈

热情、爱笑、知性

主持节目《调解现场》

辣妈私房谈

遇到这样的“困扰，这位主持人新手辣妈，是如何度过的，并恢复好身体身材的呢？本期对话，邀请到这位《湖北卫视》节目主持人“辣妈”——刘钰洁，与大家分享她的故事。

独家对话

Q/小禾：你好，钰洁，欢迎来到【小禾面对面】，一般女性都会在意产后发胖，您作为电视主持人应该对身材恢复的要求更高，一定也有类似的担心吧？

刘钰洁：当然啊，在生孩子之前，就感觉坐月子是一个特别让人焦虑的过程，首先第一个，坐月子期间可能要为了孩子的奶水要吃很多东西，那作为女性就很容易觉得会发胖，我也不例外。而且作为电视主持人，我不得不在产后迅速地恢复身材。

Q/小禾：恩，那后来你是怎么解决的这些难题的？

刘钰洁：呵呵，感觉老天爷还是很眷顾我，正当自己一筹莫展的时候，就碰到了朋友介绍的广禾堂月子餐。

Q/小禾：能给我们说说这月子餐，哪里吸引你吗？

刘钰洁：首先他们提出的理念就非常的吸引我，如何科学的坐月子？如何在月子里吃出美丽、吃出健康？而且广禾堂的月子餐丰富又专业；最重要的是你不用担心自己吃什么怎么吃，他们把所有的方案都给你制定好了；再加上调理服务人员专业的讲解，我所有的担忧和疑虑瞬间打消了。

Q/小禾：都说月子坐得好不好，饮食占到了很大一部分，月子餐，感觉对产后恢复帮助大吗？

刘钰洁：月子期间，他们就为我制定了非常科学而且营养的这样一个套餐配比；我严格按照食谱的要求来安排每日的饮食；再配合广禾堂的束缚带，很快我的身材就基本恢复到了生产前。

Q/小禾：现代大都提倡母乳喂养，您呢？母乳怎么样？

刘钰洁：恩，我也是坚持喂母乳，觉得自己在吃了广禾堂月子餐之后，奶水发得特别的好，非常的丰沛，宝贝女儿的口粮也有了保障。而且黑芝麻油烹饪的香气至今还回味在我唇齿间。

对话后记

“让麻烦的月子变得轻松，奶水发得好，而且还保持了自己很好的身材！我认为好的东西就应该推广，所以也让身边的朋友和家人一同了解月子餐的特色和好处；我也相信这样一个口碑极好的品牌一定能得到更多人的认可。”

——刘钰洁