夏季游泳避暑 专家称最佳儿童游泳水温27℃

夏天到来，游泳馆成了家长周末带娃娃游玩的好去处，孩子玩得开心的同时，一些家长也发现，昆明很多游泳馆的水是冷水，年龄较小的孩子在冷水中游泳后冷得瑟瑟发抖，一些孩子还出现了感冒、腹泻等症状。

什么样的水温才适合娃娃游泳呢？对此，云南省游泳协会培训部主任张寒梅建议，儿童游泳水温27℃最佳，泳池的水温太冷或太热都对孩子不好。

家长反映

游泳馆水冷 娃娃冷得瑟瑟发抖

走访昆明多家游泳馆发现，进入5月份，到游泳馆游泳的人迅速增长。一些游泳馆一天有上百人来扎堆游泳，其中儿童人数占到了三分之一，小到三四岁，大到十二三岁的娃娃都有。

家住西山区的刘先生在五一假期带8岁的女儿小洁到游泳馆游泳。“当时天气比较热，就选择了水温25℃左右的游泳馆，做好准备活动后就下水了。孩子一下水就喊冷，我让孩子游了两圈后，情况好了一些，可过了40多分钟，我发现孩子的嘴皮有些发紫，就让孩子上岸了。”刘先生说，“小洁上岸后，一直抖个不停，身上还起了鸡皮疙瘩，嘴唇也发紫。用浴巾围在孩子身上10分钟后，情况才好了一些。孩子还想下水玩，被我拒绝了。外面天气虽然很热，但游泳池的水是冷的，孩子有点受不了。”

家住五华区的蔡女士前几天带着儿子到游泳馆游泳。“我们选择水温为22℃的室外游泳池，带着孩子玩了一中午，到了晚上，孩子喊肚子疼，还拉肚子。闹了一晚上，到第二天一早才好些。”蔡女士说，“后来去看医生，医生说可能是冷到了，才导致腹泻，我猜测孩子可能是在冷水里游泳导致的。”

对此，许多家长也有同感，虽然天气炎热，但孩子下水后会冷得发抖。一些孩子在游泳后甚至出现了感冒、腹泻等症状。一些家长不禁担忧，在冷水中游泳是否会影响孩子的健康。

专家建议

儿童游泳水温过冷过热都不宜

什么样的水温适合儿童游泳？云南省游泳协会培训部主任张寒梅介绍，儿童游泳水温不宜过冷也不宜过热，水温27℃最佳，水温在25—28℃较适合。

“太冷的水，孩子的心脏容易收缩，孩子会发抖；太冷的水还容易造成孩子腹泻。而太热的水，容易造成细菌感染，孩子会出现感冒等疾病。”张寒梅说。

张寒梅建议：游泳前热身运动要充足；游泳时家长要在旁边监护；饭后40分钟才能游泳，游泳期间不能给孩子吃东西，若孩子体力不够，可让孩子吃点巧克力，让孩子喝点水；游泳之后要清洁口腔，不能立刻进食；游泳的时长应根据孩子的身体情况而定，不宜过长。

儿童医院的一名医生也表示，孩童游泳后，耳鼻可能会出现感染，不少儿童游泳后出现腹泻，除了受凉之外，还有可能是游泳时池水进入口腔，细菌感染导致的。