广禾堂3位辣妈亲身分享：关于母乳&变美有秘诀！

有一种改变，叫做女人当了妈妈，再纤弱的女子当了妈后，也会变成女超人的感脚：母乳、便便、吐奶、尿布、忒困……baby！baby！新妈咪们所有心思的聚焦点，喂母乳甘愿做宝宝的超级小奶牛。

but，新妈咪最关心的事，除宝宝的照料，就是产后肿么才能变回原来那个美丽的自己。生娃后难免黄脸婆？胖大妈？才不是！今天【小禾面对面】邀请了3位高颜值、会生活的辣妈，以她们的亲身经验一起来和大家聊聊，关于母乳&变美的那些事儿。

魅力秘诀1  孕期超重  产后这样吃

@蔡苗  上海  2016年坐月子

小禾：你好，欢迎来到【小禾面对面】，听说你平时很注意身材的保持，怀孕后有变化吗？

蔡苗：作为一个初孕妈妈，我最担心也最在乎的就是身材。怀孕后，一切都不重要了，曾经对饮食要求非常苛刻的我，便肆无忌惮地大吃起来，担心自己的营养不够，亏待了宝宝。看着比孕前胖了近30的自己，艾玛瞬间感觉补过了头，医生也让我孕后期要控制好体重。

小禾：感觉孕期体重超标了，你有做哪些努力去改善呢？

蔡苗：有的，想在产后好好调理恢复，在朋友的介绍下，了解到广禾堂是非常专业的月子餐食提供机构，我和老公一起去听了一堂讲座，品尝了其中几款月子餐点，经反复甄选，最终老公支持我选择广禾堂。产前调理顾问就贴心地电话关心我的孕期营养，询问我的身体状况。

小禾：月子餐，吃下来感觉如何？

蔡苗：2016年1月14日，宝宝出生了，之后30天都有月子餐陪伴我，起初担心难以坚持，但最后我还爱上了一些餐点：红豆汤、糯米粥、油饭、饮料都是我比较钟情的。必须要提的是养苷汤、月之康、月之宝非常好还有束腹带，一定要坚持绑，感觉真的有帮助减少腰酸背痛、下腹突出。期间广禾堂顾问经常询问我的状况。

你们瞧，我们滴亲子装

小禾：很多妈咪都有身材发福的问题，你呢？

蔡苗：月子餐吃完后出了满月，我体重直降10斤，到2个月体重又少了5斤！我越来越有信心了，朋友都说恢复得很不错，气色也很好，宝宝很乖很健康。产后奶水充足，宝宝吃的也非常幸福。这里，我分享给给妈咪，推荐广禾堂喔，因为它够专业贴心健康！

 魅力秘诀2  二胎妈咪喂母乳代谢快好享瘦

@张倩   北京  2015年坐月子

小禾：你好，作为二胎妈咪，你对月子调养、产后恢复都有经验，给我们说说吧。

张倩：三年半前生大宝，当时看了一档台湾综艺节目，分享的就是怀孕如何长胎不长肉，产后迅速恢复身材，各种辣妈分享经验里就有广禾堂。看完果断给自己订了广禾堂DIY产品。

小禾：那这次生二胎呢？有更注意调养吗？

张倩：都说生二宝身材不好恢复，朋友特推荐了广禾堂的外送服务。每天各种营养调理饭菜十七碗早晨六点就送到家中。餐前饭后的月之康、月之宝味道香甜，月子期间我面色红润出汗代谢快，月子后也在坚持服用。美妍茶每天服用，整个月子我一点也不浮肿！来探望的亲戚朋友都说一点我也不像在坐月子……

娘三儿萌萌哒

小禾：两个宝宝都长得这么好，你母乳一定不错吧？

张倩：我一直坚持母乳喂养，奶量太多了，用餐期间，广禾堂还派中医师上门问诊调餐呢，顾问Yoyo也特别贴心，经常上门指导产后恢复食物搭配。对于我这样的北方大妞，身体机能调节的好代谢快，吃再多也不会发胖，产后42天瘦了25斤。

42天去医院复查医生说恢复很好，坐月子汗也没有湿寒，感谢广禾堂！希望让更多的姐妹们受益……

魅力秘诀3  当辣妈，就是要相信月子调理

@孙梦莹  成都  2015年坐月子 

小禾：你好，看你这么年轻，是新手妈妈吗？得知怀孕是什么心情？

孙梦莹：2015年我迎来了自己第一个宝宝，又惊喜又担忧。惊喜是我和老公迎来了我们的爱情结晶，担忧是怕自己的身材走形。因为我是易胖体质，并且容易吸收，在控制了食量和甜食的基础上仍然胖了40斤啊。

小禾：哇，确实胖了不少，有做过哪些努力去控制吗？

孙梦莹：哎，可以想象，当我站上体重仪的心情是多么的沉重，为此我咨询了很多产后瘦身机构，但是效果并不理想。因为我仍然打算全母乳喂养，但是只要你吃，体重就不会下降。

小禾：那后面你怎么解决的呢？

孙梦莹：最后无意之中我听到同事食用广禾堂月子餐，她说她月子里奶水很好，并且体重一直下降，出了月子就可以达到孕前水平。听完我心动了，马上咨询并且抱着试一试的态度订了一个月的餐。

我和爸比妈咪的帽子好看嘛

小禾：月子餐吃下来，感觉有帮助到你吗？

孙梦莹：事实证明，果然没有让我失望，吃完月子餐，我瘦了16斤，加上生完少的体重，基本恢复孕前水平，并且我的奶水充足营养。

很幸运同事推荐给我，让我生了娃娃可以当辣妈，身体变得更好，我自己也忍不住分享给姐妹们：想当辣妈，就是要喂母乳，相信广禾堂的月子餐调理喔！