孕妈咪小主太“鸡冻”爱哭 胎宝宝也会动气

前几天小编追剧《芈月传》迎来高潮部分，芈月黄歇于四方馆重逢，此去经年物是人非，昔日的两小无猜青梅竹马，再也回不到当年，活泼的芈月不顾怀胎数月情绪激动，哭足全程。看到这里，小编心里不由得有点担心了，“月公主”您这样真的好么？怀着孕呐，不怕动了“胎气”么？

从战国时期回到现实世界，生活中也有很多孕妈咪在孕期跟“芈月”一样，怀孕了以后，变的异常敏感“鸡冻”，脾气就跟“油库门口点火”一样，一点就着啊！或是经常性“歇斯底里”君和“爱哭鬼”同时附体。

但哭是你自己的事？NO！NO！NO！孕妈咪的一举一动都举足轻重，多愁善感哭哭啼啼，胎宝宝也会跟着动气的。孕妈遇可要学好调节自己的心情哟。

小编了解，这样的孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给孕妈带来心理负担，所有这些担忧都会让准妈妈孕期情绪起伏不定，敏感爱哭。

孕妇哭对胎儿的影响

◆孕妇哭会减少胎动

妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿胎动次数突然增加或减少。

◆妨碍胎儿日后成长

孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。

◆孕妇哭会导致胎儿畸形

临床观察发现，怀孕第二个月开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

◆孕妇哭容易导致早产

孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

◆孕妇哭容易造成流产

若孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。

孕妈调节心情“快乐大法”

★没事儿写写日记

将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精彩的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。整整280天，你都在孕育一个新生命，这是值得骄傲的，让我们一起来对这每一天充满感激吧!

★布置一个温馨的环境

如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个新生命即将来到你的身边！同时，你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。

★听听喜欢的音乐

听音乐能起到一定的放松作用。每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼，同时想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。

★笑是一种生活享受

你不妨多多为自己寻找开怀大笑的机会，以幽默为伴，欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。