芈月传中草药走红 广禾堂专家：药食同源食材更安全

年度大戏《芈月传》，近日在各大卫视热播，不仅让“芈月”孙俪、“芈姝”刘涛等后宫美人备受瞩目，就连让剧中神奇的中草药也跟着火了起来。那到底这些中草药，人们在日常生活中该如何有正确的认识呢？一起来听听广禾堂中医师怎么说。

  五味子—

《芈月传》中，葵姑患眼疾，月公主来宫中寻中药。在月公主眼里，“水汇五味子”浑身是宝，能祛风活脉，调气止痛，清肝明目。此外，月公主也用黄连来治疗眼疾。

广禾堂中医师点评：五味子益气生津、补肾养心，用于治疗神经衰弱、失眠。黄连清热燥湿、泻火解毒，常用于胸闷、不寐。但这两味药治疗眼疾有些勉强，五味子和黄连应当和其他中药配伍，才能起到清热明目、治疗风火赤眼的作用。

土茯苓—

剧情 《芈月传》中，威后将芈月关在荒废的月华台中，芈茵由于记恨芈月，便暗中在食物中下毒，芈月吃下后浑身无力，病倒在房中。后因魏美人相助挖来新鲜的土茯苓给芈月吃，这才稍稍解毒，保她一命。

广禾堂中医师点评：土茯苓有解毒、除湿、通利关节之功效，用于治疗妇科炎症、痛风、泌尿系感染，在临床上还可用于梅毒治疗。

淡竹叶—

剧情，月公主差点因为淡竹叶没能出生，幸亏莒姬识得它，“淡竹叶，性甘，淡寒，平时服之清热利尿，然孕妇服之，更具打胎滑胎之效，它还有一个名字，碎骨子，骨能碎之，言其下胎之烈性。”

广禾堂中医师点评：淡竹叶，性寒，有清热除燥、利尿通淋等功效，可缓解口渴牙痛。孕妇、体寒、体虚者，尽量不要服用，但将此描述成‘滑胎药’其实并不科学，也没有孕妇服用一定会导致流产之说。

不过，孕产妇确实要避开寒凉的药材。广禾堂中医师表示，药补不如食补，尤其孕产妇人群，建议选择“药食同源”的食材，更温和安全；比如黑芝麻、大枣、姜、红豆、淮山药等食材，都是平日不错的温补食材而且特别适合女性。

黑芝麻—

《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”、“久服，轻身不老”。中医认为，黑芝麻富含油脂与食物纤维素，促进肠蠕动，可润肠通便，还有补肾阴的功效。

天气寒冷，人们多喜食大热、辛辣食物，运动减少，补水不及时，多种因素导致肠燥，诱发便秘；此时，可多食黑芝麻，尤其对于女性、孕产妇，可温补滋润，还可润肠缓解便秘，补钙、乌发养颜。

大枣—

李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。

对女人和中老年人，大红枣是天然的保养食材，也是病后调养的佳品，产妇坐月子，也可泡红枣茶、煮红枣粥喝，益气养血，增加食欲，强身健体。

红豆—

李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动等功效；同时又富含铁质，能行气补血。

冬季，可食用红豆煮粥，补血的同时，还能促进脾胃消化。产妇坐月子也可喝红豆汤，帮助消水肿，因为红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气、补血生乳等多种功效。