80、90后新妈青睐住院月子餐妈妈安心家人省心

新生命的诞生是每个妈妈每个家庭最大的期盼，但在接受这份最幸福“礼物”的那刻，一家人也因此陷入了手忙脚乱、慌慌张张的囧境。当然。最大的困难还是，如何让产妇在住院期间调理好身体，保证产妇有体力、精力和奶水，胜任新妈妈这个角色的挑战。

“准备产后住院吃什么，真是一场浩大的工程，我老妈每天奔波菜场、变着花样的做餐点、烧好后还要送到医院，又要照顾大人和宝宝，真是忙坏了。”我后来才知道，隔壁床的妈妈，生产前就订了住院月子餐，每天餐一早就送到医院，热热就可以吃，感觉整个住院期间，他们家要比我们一家人轻松很多。

其实，现在很多80、90后妈妈，产后都青睐于选择住院月子餐，因为现代大多数家庭都是双薪家庭，爸爸忙于工作，爷爷奶奶或没精力或对月子专业饮食一知半解，不知道怎么科学调理产妇饮食。然而，最主要的还是因为80、90后新妈妈，更相信科学坐月子，合理调养对自己身体身材恢复和宝宝成长的重要性。

目前市场的住院月子餐主要分为：3日餐、5日餐、7日餐，专门针对产妇在住院期间的身体情况和营养健康需求而量身订制。让产妇吃上第一口营养，不必花心神想住院期间吃什么，更不必吃医院给病患千篇一律的营养餐。

新妈妈每天吃啥不操心

中医有“分娩后，新妈妈身体虚不受补”之说，传月统子餐不管产妇是否吸收，产后住院吃什么都是各种炖补汤品，但是产后伤津耗血，加上产后有许多肠胃不适或剖腹术后排气问题。

所以，住院月子餐，根据产妇的体质与生产情况进行配餐搭配，首选一些易消化、营养丰富的流质食物，每日三餐三点，含各式营养粥品、炖汤、点心。主食以软糯、较易消化的粥品为主，如四神养心粥、山药肉丁小米粥、迎新猪肝粥等，再加上富含膳食纤维的蔬菜，还有精心调配调理品。

针对剖腹产的妈妈，广禾堂住院月子餐，专门搭配秘制萝卜汤帮助排气，同时每日2碗养苷汤，帮助更好地解除麻药的毒性。而顺产妈妈，每日2碗美妍茶帮助生津止渴，消脂减重。

婆婆妈妈更有精力照顾宝宝 

住院月子餐，解决的不仅仅新妈妈产后饮食营养的问题，更是解放了婆婆妈妈每天菜场、家里、医院来回奔波。同时，也解决了婆婆妈妈由于受限于传统观念，经常让产妇大补特补，或因观点意见不同而发生争执的问题。

这也是越来越多的80、90后新妈妈，更愿意将产后月子饮食交给专业的机构的重要原因。另外，婆婆妈妈解放了做餐，减少家庭争吵的同时，更能节约时间照顾宝宝和产妇，可谓一举三得。

此外，80、90后妈妈更相信，专业的事交给专业的人做，才更安全、放心。广禾堂月子专家也提醒，像住院月子餐这类面对特殊产妇人群的外送餐，只有配餐冷链化，才可能实现从原料到成品全过程的食品安全监控。全程冷链配送，在确保食物安全的同时，更保证餐食营养不流失。