周杰伦当爸爸 明星奶爸为妈咪坐月子大公开

4月3日凌晨12点左右，今年1月份刚大婚的天王周杰伦在网上公布了妻子昆凌怀孕的消息。消息中，周董po出两张照片，一张是昆凌的逆光孕照，相当美丽；另一张则是周董学昆凌大肚子，搞笑塞球放进衣服里，说：“我们来比看谁比较会带球走步。” 得知昆凌怀孕的消息，粉丝们纷纷热议 “我要哭了，我的偶像要有小宝宝！”“小周周成功了吗！”

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这速度，这效率，简直让人duang地反应不过来啊。11月公布恋情、12月公布婚讯、1月英国婚礼、2月台湾婚礼、3月澳洲婚礼、4月公布怀孕，周董搭配昆凌整个过程一气呵成。身为杰伦铁杆粉丝的小编真心为杰伦哥哥这么快荣升奶爸感到高兴。所以小编已经深谋远虑为周董整理了一份坐月子手册。先带你们看看别人家明星奶爸是怎么为妈咪们坐月子的吧。

大多数明星怀孕时都会倍加关注自己的身材，很多明星生完孩子迅速复出，压根儿看不出产后身材走样，反而给观众容光焕发、焕然一新的感觉。其中不乏孙俪、李小璐、姚晨这样的大美女辣妈。她们之中有些方法可鉴，有规律可循的。小编这就为大家揭秘一下明星怎么坐月子，她们坐月子都吃什么！

孙俪

孙俪在怀孕时爱吃素食，产后吃的是一家总部位于上海的台商月子餐业者——广禾堂月子餐，孙俪也曾提起坐月子时最爱吃的就是广禾堂的红豆汤。广禾堂对孙俪的身体进行了科学调理，其中在坐月子第一阶段代谢排毒，活血化瘀方面做足了功课。奶爸邓超自从有了广禾堂顿时轻松了不少。

生化汤是广禾堂月子餐的第一汤。广禾堂中医师表示，生化汤的作用就是促进产后身体气血迅速恢复的，再加上川芎、桃仁推进血液循环，既考虑到了产妇产后气虚血瘀的表现，就像把一条淤滞10个月的水沟，除了疏通淤滞外，还写入一股新水，让水沟面目一新，又通畅。

生化汤出自《傅青主女科》这本书，傅青主是明末清初颇负盛名的大医家，编列出生化汤以当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草等五味中药所组成，让产后妇人在西医不是很盛行的时代，得到不少的呵护与保养。

望文生义“生化汤”富含生生不息、化解瘀血”寓意。恶露往往在手术后发生，又像是例假，但排清恶露往往需要一段时间。

姚晨

姚晨当时生宝宝，服务待命团队也是广禾堂。贴身人士透露，姚晨个人看中的就是来自台湾的广禾堂长年累积坐月子专业经验，广禾堂能成功获得一线女明星的青睐，是因享用广禾堂月子餐营养同时能迅速恢复身材，延续未来星妈演艺事业。

产后排恶露最简易使用的方法是利用生化汤。广禾堂中医师指出，生化汤不仅有活血排恶露的作用，同时具有补血补气的作用。

李小璐       

女星李小璐产后复出更显几分成熟性感。李小璐坐月子也是非常讲究的，奶爸贾乃亮更是花费了不少心思。据悉，李小璐坐月子期间私人订制了广禾堂月子餐。

广禾堂调理师称，众所周知，产妇产后会流失大量的气血，如果我们在排恶露的黄金时间只给产妇排恶露而不去补血补气，这就有可能造成产妇的身体十分的虚弱，这也是我们不想看到的。妈妈们在生产之后，排恶露这件事情说大不大，说小不小，如果产妇朋友们能够选择好相应的方法就可以帮助产妇朋友们产后尽快的将恶露排净，这样就能够预防或减少产妇未来的时间里妇科疾病的患病率。广禾堂生化汤能可以帮助更多的妈妈们坐一个健康、快乐、没有后患的月子。

生化汤

提供：《宇富教你月子餐》（作者：钟宇富）

（内文）

汤方：广禾堂生化汤包

食材：广禾堂月乃汤（或饮用水）500毫升

做法：

1.将生化汤包放入月乃汤（或饮用水）中浸泡半小时。

2.将汤包连同浸泡水一起炖煮5～20分钟，直到汤汁剩下400毫升。

3.滤净汤汁，即可饮用。

小叮咛

●饮用时间：产后1～14天，三餐前空腹饮用。

●本餐为一日熬煮量，每天分2～3次喝完，尽量在餐前饮用。

●平时请放入冰箱保存，饮用前需加热。

●炖煮时间依照个人口味调整。

●广禾堂身化汤是以方剂生化汤为基础，剂量和配方更适合中国女性体质，帮助子、生理期活血祛瘀。妈妈在宝宝生下来6小时以后即可饮用，每天一包。