女性电脑族如何护肤？四招轻松搞定

女性电脑族如何护肤？四招轻松搞定（亲贝网配图）

很多MM因工作等原因需要天天面对电脑，长时间接受电脑辐射的“洗礼”。虽然知道电脑辐射对皮肤的负面作用，却也身不由己。究竟该怎么护理长期面对辐射的肌肤呢？下面，就为大家带来电脑族的护肤好方法，助你改善各大肌肤问题，一起来看看吧。

一、彻底清洁肌肤

每天临睡前需彻底清洁脸部。用温水加上洁面乳或卸妆液彻底清洗面部，卸下护肤品承载了一天的垃圾。不仅可以舒缓脸部神经，又可以将静电吸附的尘垢通通洗掉。涂上温和的护肤品，可有效减少伤害，润肤养颜。

二、保湿+隔离不能少

长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

三、多喝绿茶与新鲜果汁

绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。二新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

  四、多吃防辐射的食物

除了外在的护理，内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素等。还有这些防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，经常食用这些食物有防辐射损伤的功能。