孕妇饮食禁忌 吃什么会对胎儿有害

女性生育宝宝是女性最值得骄傲的事情，但是十月怀胎，一朝分娩孕妇需要的经验很多的艰辛，在孕期是有很多需要注意的事项，比如说在怀孕期间有很多食物是不能吃的，吃了对腹中的宝宝会造成伤害。那么，怀孕吃什么对胎儿有害？下面我们一起来详细了解一下。

一、过咸饮食

有很多女性口味比较重，所以吃的食物也会比较咸，但是高血压是和吃盐有关系的，如果在怀孕期间吃得过咸很容易造成妊娠高血压，会造成孕妇出现水肿，高血压和蛋白尿，严重者伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等。

二、高糖饮食

高糖食物过量的食用会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，一旦孕妇感染疾病就会腹中宝宝的健康成长造成影响，所以在怀孕期间孕妇朋友要避免高糖饮食。

三、高脂肪饮食

高脂肪的食物过量摄入也对胎儿健康发育有很大影响的，因为这种饮食习惯会增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险，因此在怀孕期间的饮食一定要注意，避免摄入高脂肪的食物。

四、高蛋白的食物

高蛋白的食物对胎宝贝的健康也是很有影响的，人体每天需要的蛋白质是90～100克，如果一天摄入的蛋白质过量的话，会直接影响孕妇朋友的食欲，增加胃肠道的负担，这样就会影响其他营养的摄入。

在怀孕期间过量的食用上面所讲解的食物对腹中宝宝的发育影响是很大的，所以在怀孕期间孕妇朋友一定要注意饮食，对宝宝有害的物质一定不能吃。