孕期生活要注意 孕妇哪些部位容易疼

在十月怀孕这个漫长的过程中，有很多的孕妈妈都会出现身体疼痛的症状，导致孕妈妈身体不适，并且还会影响自身及宝宝的健康。那么，孕期孕妈妈身体哪些部位最容易出现疼痛？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。

专家提示，孕期间孕妈妈身体多个地方出现疼痛，是由于身体孕激素升高，导致身体激素不平衡，随之就会出现疼痛。而且很多疼痛会导致孕妈妈身体发生变化，影响宝宝发育。

1、头部

孕期间孕妈妈出现疼痛最多的地方就是头部，这种症状与早孕反应有很大的关系，因为怀孕后，孕妈妈的身体血压发生改变，影响大脑的血液循环，就会导致孕妈妈出现头痛的情况。

专家建议：孕妈妈在孕期间出现头疼的症状，与自身的作息时间、家事、工作压力等多方面有关系，所以孕妈妈为了减少疼痛，一定要学会释放压力。

2、胃部

孕期间孕妈妈由于怀孕的因素，子宫会逐渐长大，就会加大胃部压力，导致孕妈妈经常出现胃痛的情况，而且很多时候，孕妈妈都要有恶心、呕吐、食欲不振的情况。

专家建议：孕期间出现胃部不适的情况，孕妈妈一定要注意好自身饮食，而且在这个时候，最好采用少食多餐的饮食习惯，然后少吃辛辣、刺激性的食物 ，这样才能减少疼痛。

3、乳房部位

怀孕之后，孕妈妈的乳房部位就会随之发生变化，这是由于身体孕激素的升高引起的，会导致乳房充血、增大，并且在平时触碰还会有刺痛的情况。

专家建议：出现乳房疼痛的情况，孕妈妈一定要注意好自身的穿着，并且为了减少疼痛，一定要宽松的内衣，减少乳房的压力，这样就可以减轻疼痛。

温馨提示：孕期间孕妈妈身体出现疼痛症状，孕妈妈一定要认真对待，此外，孕妈妈在孕期间不能乱吃一些药物来减轻疼痛，这样会影响胎儿发育，所以孕妈妈一定要谨记。