宝宝护理小贴士 如何防止宝宝夜啼

新生儿，由于暂时不具备语言表达能力，所以有什么都是通过啼哭来传达给家长。特别是在夜晚，宝宝夜啼会影响到睡眠质量，甚至影响到全家第二天的精神状态，如何防止宝宝夜啼呢？下面的方法也许会帮到您：

1、白天多抱着宝宝在家里或户外走走，并帮助宝宝进行一些运动，消耗一下宝宝的体力，有助于宝宝晚上安眠。

2、白天让宝宝睡觉的时间不要太长。如果超过了2个小时，就叫醒宝宝，让宝宝多玩一会儿。

3、给宝宝洗一个温水澡，进行一下轻柔的按摩，有助于宝宝安定心神，轻松入睡。

4、睡前将宝宝用被单裹紧，给宝宝营造一种安全的感觉。从头顶向前额轻轻地抚摸宝宝的头部，同时小声地哼唱催眠曲，能使宝宝放松心情，安然入睡。