孕期生活护理 孕妇如何护理乳房

怀孕之后的孕妈妈，由于体内孕激素的升高，再加上体内雌性激素的共同刺激下，乳房部位会发生很大的改变，所以孕妈妈在孕期间一定要做好乳房护理工作，这样才能保证母子健康。那么，孕期间的孕妈妈如何护理乳房？下面为大家详细分析。

专家指出，孕期间的乳房发生一系列的变化是正常现象，但是孕期间的孕妈妈自身的抵抗力下降，很容易导致乳腺炎发生，这样不仅会危害孕妈妈自身的健康，并且会导致乳汁出现问题，危害宝宝的健康。所以孕妈妈为了自身及胎儿的健康，需要做好以下几点：

1、要选择棉质的内衣

孕期间的孕妈妈，如果内衣的质量不好，会对乳房造成一定的影响，会导致乳房部位红肿，这样很容易患上乳腺炎，所以选择内衣的时候，最好选择棉质的。

2、内衣要大一些

怀孕之后的孕妈妈，乳房部位会明显增大，如果内衣过小，会对乳房造成一定的压迫，会导致乳房出现红肿、刺痛的现象，影响孕妈妈的正常生活。所以内衣要选择大一些的。

3、保持清洁的卫生

孕期间的孕妈妈，乳房部位会有少量的分泌物流出，如果卫生工作不到位，很容易引起乳腺炎发生，所以孕妈妈为了自身的健康，平时一定要定时清洗乳房，保持乳房部位清爽、干净，这样才能避免乳腺炎的危害。

4、要多运动

孕期间的孕妈妈，身体会出现水肿的现象，会导致乳房部位充血，出现肿块的现象。所以孕妈妈在平时，一定要多运动，加快体内的血液循环，这样对乳房的有好处。

温馨提示：孕期间的孕妈妈，为了自身及胎儿的健康，一定要做好以上几点工作，并且要定时到医院检查，保证自身健康，这样才能出生健康的宝宝。