孕期生活指南 如何计算预产期

孕产期对于孕妈妈来说是很重要，女性在怀孕后一定要学会计算预产期。很多女性知道自己的预产期是医生告诉的，自己确实不会算，今天就给孕妈妈们介绍一种计算预产期的方法。

一、一般计算方法

最常见的计算方法是以末次月经时间计算的，是将末次月经的月数加上9或者是减去3得到的就是预产期的月份，而且月经的日期加上7则为预产期的日子，若是以农历还一算，月份的计算方法不变，日子加上15即可。

二、按胎动时间计算

通常初产的孕妈妈能感觉到胎动的时间大约是在怀孕18周，而已经生过孩子的孕妈妈则会提前两周。因此，初产孕妈妈的预产应是胎动时间加上22周，而经产孕妈妈的预产期则为胎动时间加上24周。

三、体温曲线

女性怀孕后体温会发生一些变化，若是女性有坚持记录自己体温的习惯，那么，女性可以根据自己的体温变化来计算预产期，其中基础体温最低的最后一天是排卵日，从排卵日向后推264—268天即为预产期，或者是加上38周。

四、B超检查

b超检查不仅能检查到宝宝的生理指标，以及畸形的可能，还能通过检查来计算宝宝的胎龄，通常胎宝宝的头臀长度、胎头双顶间径、股骨长度都能计算出宝宝的胎龄，一次来计算预产期。

五、孕吐时间

女性怀孕后，通常在怀孕6周左右就会出现早孕反应，也就是最有一次月经后的42天，因此，由此向后推算280天即是预产期，或者是在此加上34周也可以。

温馨提示：最常见的预产期计算方法就是上面介绍的这些，相信玉米面现在知道要怎样计算预产期了，此外，现在市面上还售卖着一种圆盘或圆简状的妊娠历，也是一种比较方便的计算方法。