孕期生活要注意 口腔应该如何护理

孕期如果是出现口腔疾病，这对胎儿的健康发育是会有影响的，而且还有可能会影响到孕妈妈营养的摄入。对于怀孕的女性来说，做好孕期口腔保健是很重要的。下面，我们就来了解一下：孕期口腔护理的四招。希望，对孕妈妈能够有帮助。

【重视怀孕期口腔卫生】

孕妈妈在怀孕的时候，要特别注意口腔的卫生，最好是坚持每日两次有效刷牙。据了解，如果孕妈妈能完全保持口腔卫生，那么，其出现牙龈炎症的几率是非常之低的。此外，如果是孕妈妈感觉到口腔有异味了，那么，您就使用漱口水进行漱口，这也是可以起到口腔清洁作用的。

【使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿】

孕妈妈在怀孕的时候，要护理好口腔，还可以使用不含蔗糖的口香糖清洁牙，木糖醇口香糖是很好的选择，这是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂制成的，不含蔗糖，不用担心会出现蛀牙的情况，而且口香糖还具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿效果，可以在饭后咀嚼一片。

【定期去做口腔检查】

对于口腔疾病的预防，最好的方法就是定期拜访一些牙医，这样潜藏的口腔疾病是可以被及早的发现的，这样就可以在口腔疾病发作的时候就把它杀死在萌芽状态，对怀孕和牙齿健康都有利。

【增加营养摄入，保持营养平衡】

孕妈妈在怀孕期间，要做好牙齿的保健工作，还应该注意营养的均衡摄入，除了充足的蛋白质外，孕妈妈还应该注意维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷的摄入，这是非常重要的。

温馨提示：口腔疾病对怀孕的影响是很大的，所以，在孕期要注意疾病的预防和口腔的保健，建议女性在怀孕前，最好是做一次口腔检查，这样是可以减少口腔疾病的发生几率的。