宝宝护理早知道 哪些因素影响睡眠

影响小儿睡眠常见的因素有：

（1）白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。

（2）不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。

（3）小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。

（4）小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。

（5）饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。

（6）大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久 安定不下来。

（7）各种疾病，也会影响睡眠。