母乳喂养抱宝宝姿势都有什么优缺点

产后新妈妈面对的一个大难题就是母乳喂养。母乳喂养需要技巧也需要时间来慢慢学习。母乳喂养抱宝宝的姿势有几中呢？它们又有什么优缺点？

哺乳的常见姿势

1.交叉摇篮宝法：

用您手臂的肘关节弯曲部支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

优点：

使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制；

当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。

2.摇篮抱法：

用您手臂的肘关节弯曲部支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

优点：

通常最简便易学的姿势；

多数父母最常用的姿势。

3.侧卧抱法

您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

优点：

哺乳中便于休息

会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

4.足球抱法

让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

优点：

易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；

对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口保持婴儿；

乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量；

当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。

总之每种抱宝宝的姿势都有各自的优点，新妈妈应该选择既适合自身健康的又适合宝玉哺乳的方式才是最好的。