夏季预防足癣5个小妙招 有效减少足癣中招率

足癣，俗称“脚气”，是夏季的常见病。夏季马上就要来临，随着气温回升，各种真菌又开始活跃起来。对于经常发生足癣的患者在盛夏到来之前做一些预防工作，可以有效地减少和降低中招率。夏季足癣应如何预防？

什么是足癣？

足癣是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。

足癣的临床表现

水疱性：多发生在夏季，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清澈，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。

糜烂性：表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。

鳞屑角化型：症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，有痛感。常因搔抓引起继发性感染，并发脓包疮、淋巴管炎、淋巴结炎、蜂窝组织炎、丹毒、败血症等疾患。

夏季足癣应如何预防？

1、注意个人卫生。

自用拖鞋和浴巾，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥，穿透气性好的鞋袜。晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉，目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

2、减少刺激。

手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等。另外，也不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

3、注意公共卫生。

在公共场合尽可能少赤足或穿公共鞋袜。浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。

4、情绪宜恬静。

情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

5、合理、正规治疗足癣。

许多病人用药不正规，随便在药店里买药，还有的用药时间不充分。导致癣病反复来袭。一般来讲对癣病的正规治疗要求外用药在4周以上，严重的要配合口服药，对于三种类型的足癣，一般用药不同，对于糜烂型使用水剂，对于水疱型使用霜剂，对于角化型则使用膏剂。切勿因症状改善就随便停药，导致病情反复加重。

温馨提示，足癣具有很强的传染性，当家庭中有人得足癣，不能仅一人治疗，要共同进行预防性治疗。