儿童多动症(ADHD)患儿家长情绪的管理很重要

儿童多动症（ADHD）儿童的中枢神经系统中，某些重要的、负责传递神经冲动的化学物质(医生将其称为“神经递质”)出现代谢紊乱，浓度过低，从而削弱了它们正常情况下应有的功能，使得人体不能有效的过滤进入大脑的无关刺激，导致孩子对于外界的任何刺激都会不加选择的做出反应。因此，一有风吹草动，就会出现注意力涣散、多动、易冲动等表现，而孩子不听话、爱闯祸，在学校惹事生非，老师、同学见了都头疼，做作业不认真，思想不集中。面对孩子这些问题，家长常常感到身心疲惫……

河南省儿童心理行为中心姚梅玲教授说，许多家长因为孩子的问题而绝望，的确，ADHD孩子给家庭造成了无数的问题和麻烦，他们从来不会安安静静地待在一个地方，他们不听指令，不容易合作，是典型的“麻烦制造者”。如果家长不能深刻地认识到这一点，不能学会一些合理的应对策略，不能有一种良好的心态，那么等待家长的就是被孩子们逼的不知所措。

而形成这些不良情绪的主要原因在于长久的不良情绪迁就于孩子，管教过严与孩子关系不融洽，对孩子的期望值过高，孩子经常达不到家长所期望的理想状态，便出现了家长的这些抱怨、头疼、烦躁的情绪。

姚梅玲教授指出，父母照顾好自己的情绪，才能够照顾好孩子的情绪，照顾好自己的情绪就需要做到科学应对压力，正确对待ADHD患儿，自我成长，提高修养，强调接纳与积极的态度，创造适合孩子的成长环境。

当患儿出现有求必应时，家长应学会科学应对压力，推迟反应，先暂时回避孩子的要求，深呼吸让自己冷静下来，学会放松，同时从长远角度考虑，想想孩子问题的各个方面，就不会勃然大怒了，另外，把问题的发展往好的方向想，对于问题解决和心情都是有帮助的。

大多数ADHD孩子与父母之间的关系并不够融洽，姚梅玲教授说，ADHD患儿同样需要父母的认可，父母的爱与接纳，还有家庭的支持。作为ADHD患儿家长，应适时的鼓励孩子，让孩子树立信心，战胜疾病，若鼓励、温暖和赞扬相对较少，孩子便会更加固执、反抗、导致更多的冲突。

与ADHD孩子培养良好关系需要做到如下几点：尊重ADHD患儿一些不寻常的地方；从孩子的角度出发考虑问题；明白孩子到底听进去多少，而不是自己说了多少;父母是榜样，而不是下达命令；善于发现ADHD患儿的出发点是好的。

正确看待ADHD患儿，不治疗不行。姚梅玲教授说，若是现在放任不管，将来可能造成孩子无法自强自立，引发情绪障碍、药物依赖等问题，家长应认识到及时干预与治疗的原则。其次，家长应认识到是ADHD让孩子不能自控，孩子并非故意，不要在孩子面前将他们与其他正常儿童做比较，告诉孩子永远爱他。

父母双方自身可能存在各种问题，关系不和睦，管教太严厉，对孩子过度溺爱或放纵，脾气太暴躁，有酗酒、赌博等不良习惯者应及时予以纠正，给患儿提供一个良好的家庭生活环境。家长应以积极的态度和乐观的心态面对孩子，用合理的行为标准约束自己，学会发现ADHD患儿的闪光点，克制情绪，减少对孩子的批评。根据孩子的能力特点，选择是适合他的行为目标。家长的焦点应集中在孩子做了什么，而不是做错了什么，不吝啬对孩子的称赞。

创造适合孩子的成长环境也是非常必要的，家长应合理布置ADHD孩子的房间，减少无关刺激的因素，室内物品摆放整洁，拥有单独的学习空间，利用室内环境促进学习。学校中，尽量选择有爱心、有耐心的老师，并认真与老师沟通，选择教学与老师压力相对较小的小班教育，座位尽量选择最靠近老师的前排位置，尽量减少引起ADHD患儿分心的因素。