帮助妈妈正确断奶的方法

如果综合了各方因素，妈妈下定决心要给宝宝断奶，那么应按计划循序渐进地进行。一味地“快速”断奶不仅会因为妈妈乳房胀而导致乳腺炎，宝宝也会不同程度地出现很难安抚、害怕分离、突然非常黏人、夜间频繁醒来、咬人等失控行为。

亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家提出正确断奶的5个步骤：

1.及时为宝宝添加辅食

从6个月后开始，按步骤添加，如蛋黄、菜水、菜泥、米粉、烂面、稀粥、苹果泥、猪肝泥等，辅食要注意色香味，并经常换品种和口味，以促进宝宝的食欲。

2.加辅食后要逐渐减少哺乳次数

减至1天4?5次哺乳时，可以将白天的1~2顿母乳换成配方奶，让宝宝先适应奶粉的口味。

3.添加奶粉后应在两次喂奶间给宝宝少量饮水

也可以给宝宝喝些果汁，但不要用果汁完全代替饮水。如果宝宝年龄在1岁之内，果汁最好兑水稀释，尤其是过甜和过酸的果汁。

4.给宝宝一点心理准备

告诉宝宝，他长大了，妈妈的奶快要吃完了，平时不要让宝宝吃奶时间过长或含着乳头睡觉。

5.分散宝宝对母乳的注意力

多带宝宝出去玩，可以玩得疯一点，玩累了、饿了给他吃东西或喝奶喝水。不必担心宝宝会因为不吃而饿坏，家人尤其是妈妈要表现得平静或开心一些，家人的情绪如果过于紧张，会感染宝宝，造成宝宝的紧张、食欲下降。