断奶时怎样避免奶胀的痛苦？

防止断奶时奶胀痛苦的最有效办法就是慢慢断奶，循序渐进，而不是猛然一下子断奶。每隔两三天取消一顿母乳，这样母亲的乳汁分泌量会逐渐减少，也较少产生胀奶的不适；同时母亲也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化，并给宝宝足够关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。

有些宝宝的吸吮要求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的替代物，比如拇指等，这时母亲可以选择给孩子奶瓶或者安抚奶嘴来满足他的吸吮需求。对于较小的婴儿，断奶期最大的考虑是营养。每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。