准妈妈先兆流产的卧床休息

什么时候容易出现？

亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，先兆流产一般比较容易发生在孕早期，也就是怀孕头3个月，有些会出现在孕中期（怀孕28周之前）。一些准妈妈会发生出血、出现褐色分泌物、腹部疼痛等症状，然后就开始卧床休息了。为什么要卧床休息？

如果排除了宫外孕（宫外孕需要入院进行严密观察或手术治疗），进行相关的检查，如血和尿的测定及B超检査查后，发现胎儿发育情况好，而且确定回家后不会有什么危险（比如不会出现大出血等情况），你会被要求在家中卧床休息，也就是常说的“静养保胎”。

卧床休息需要注意：

1.注意安静休养不要勉强自己干家务。依据自己的体力，不要看着家里有点乱，就想着干点什么。

2.根据自己的身体状况随时调整休息的时间。如果症状比较轻微的话，医生会建议你休息3~5天；如果症状比较明显的话，医生会让你休息更长的一段时间，但具体到每一个人，你也能根据自己身体的状况，找到适合自己的休息时间。

3.动作要缓慢。不严重的情况下，可以做些轻微的活动，比如上厕所、坐到饭桌旁吃饭等。但要注意安全，由于长时间在床上躺着容易出现眩晕的情况，所以，起床下地的时候要慢慢来，小心别摔倒，还要当心别磕到边边角角。除此之外，最好少走路。

4.静养并不是一动不动。根据自己的身体感受来选择动还是不动，如果感觉浑身不自在，只在床上活动活动手和脚也是可以的，不过不要做下蹲、拉抻的动作，因为这样有可能会引起出血。

5.避免性生活。有出血的情况，最好就不要和准爸爸有过于亲密的举动了。