准妈妈入睡时瘙痒难耐怎么办

在怀孕期间，随着肚子的渐渐隆起，皮肤像皮筋一样被拉撑，所以腹部和乳房周围经常会在半夜瘙痒难耐。同时，激素，特别是雌性激素，也会带来痒痒问题。

另外，先前湿疹和皮肤干燥的问题会变得更糟糕，那么，采取什么样的方法才能尽量避免刺痒？怎样的痒需要看医生呢？

要尽量避免用太热的水洗澡，因为热水会进一步导致皮肤的水分蒸发，加剧刺痒的状况。所以，请调低水温，同时也要压缩洗澡的时间。在轻轻擦干身体后，用专用植物精油或者润肤霜按摩全身特别是腰腹处，在舒缓的节奏中安然入睡。

另外，尽量避免处于干燥的环境中。晚间可以在卧室里开着加湿器。当然，还不要忘了喝大量的水来补充水分。

准妈妈如果长了皮疹，可能会发展成为医学上称为“妊娠瘙庠性荨麻疹及斑块”的病。大约1%的准妈妈会在腹部出现瘙痒、红色的肿块和大片的蜂窝状皮疹。

这种病通常发生在孕晚期，在怀双胞胎的孕妇和第一次怀孕的孕妇中比较常见。开始时是一些很小的红色丘疹，排列于肚脐附近的妊娠纹上，细看之下疹子四周有些浮肿，好像荨麻疹一样的情形，但却持续不消退。渐渐的丘疹互相融合成大的斑块，并且扩展至大腿、四肢等部位。这种病不会影响准妈妈或胎儿的建康，而且在下一次怀孕时往往不会复发，所以，你不必太过在意，只要按医嘱服药即可。

有一种痒是需要警惕的。如果全身发作不能忍受的瘙痒，有可能得了妊娠期肝内胆汁淤积。导致这种病的原因是当胆汁不能在你肝内的小通道中正常流动时，胆盐会在皮肤中推积起来，令你全身发痒。这种状况本身并不会引起出疹，但你可能会挠痒，而被挠到的皮肤最后都会发红，甚至被抓破发炎，影响睡觉的质量。这种情况虽然并不多见，但是你一定要重视哦，如果不放心，尽早去看医生。