抚摸胎教的2大具体方法

方法1.每次5~10分钟。抚摩胎教后可改为对话胎教或音乐胎教刺激，每日1~2次，每次5~10分钟。

孕妇仰卧在床上，全身放松。用手捧着腹部，从上而下，从左到右，反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿，在抚摩时注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摩刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，则应停止抚摩。如果受到抚摩后，出现平和蠕动，则表示胎儿感到很舒服，很满意。

方法2.每天1~2次，每次5~10分钟。

用手轻轻推动腹部，胎儿出现踢孕妇腹壁的动作，这时用手轻轻拍打胎儿踢的部位，胎儿第二次踢腹壁，然后再用手轻轻拍打胎儿踢的部位，出现第三次踢腹壁，渐渐形成条件反射：当孕妇用手轻轻拍胎儿时，胎儿会向拍的部位踢去。