宝宝便秘时的饮水要点

便秘的时候：宝宝便秘，说明宝宝身体中的水分不足，这时候要给宝宝及时补水，同时改善肠道细菌平衡。

便秘时推荐饮品：麦茶、米粥、果汁、酸奶

除了麦茶、果汁等能让宝宝补充充足水分，酸奶中的活性益生菌可以帮助宝宝肠胃运动。

预防便秘有效饮品：菠菜汁、红薯粥、豆奶

预防便秘有效食材：菠菜、红薯、蘑菇、芝麻