妈妈不用担心的宝宝2个睡眠问题

妈妈不用担心宝宝的哪2个睡眠问题呢？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家来为大家解答如下：

1、晚上睡不好，白天要不要补觉？

宝宝偶尔一夜睡不好觉很正常，可能是他白天活动量太大，或太兴奋了，以至于身体过于疲劳，导致他在夜间睡得不是很踏实。遇到这种情况，不要第二天忙着给他补觉，应该还是按照平时的作息时间来安排，白天该活动的时候就活动，平时晚上几点睡就让他仍然几点睡，没有必要刻意去调整。而且白天睡多了，会影响晚上的睡眠，会打乱他的作息时间，甚至睡颠倒了。

2、睡觉翻来覆去，是睡得不踏实吗？

宝宝睡觉时翻来覆去的，好像睡得很不踏实，其实并非如此，只要他没有哭闹，没有折腾，这样的翻身就没有关系。我们不可能要求宝宝睡一个晚上保持一个姿势不变，成人也做不到，总要经常翻翻身，宝宝也一样，一个姿势睡累了，他会自动调整体位，换一个姿势睡，这太正常了。