2到3岁的宝宝为什么不爱睡午觉

孩子是在睡中长的。所以，睡个好觉，对于孩子来说太重要了。他有什么睡眠烦恼呢？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家来为大家解答如下：

孩子不像我们想象的那样，吃饱了倒头就睡。他可能会用这样那样的睡眠问题来考验你。下面来具体的看一下吧。

2到3岁的宝宝为什么不爱睡午觉：

宝宝的中枢神经系统发育不是很完善，夜间睡眠质量不可能跟我们大人一样，大脑比我们成人更容易疲劳，午睡是对他们夜间睡眠的一个补充，所以2——3岁这个年龄的宝宝大多会在中午睡一小觉。但是，也有些宝宝是例外，对于他们来说，要求他们睡午觉会让他们很烦躁，因为他们根本睡不着。

怎么帮他？

如果宝宝白天不睡午觉精力也很充沛，而且并不影响生长发育，就没必要要求他一定午睡。如果强迫他睡的话，反而会给他造成压力，影响到他的体格发育。