如何让宝宝学会理解他人的情绪

随着自我意识的发展，1到2岁的宝宝意识到自己是一个独立的个体，从而将自己和他人区分开来。大约在1岁半的时候，他们已经能够简单地告诉父母自己的感受了。慢慢地，他们会用“爱”、“怕”、“喜欢”等词来描述自己和他人的情绪，但他们往往是通过简单的面部表情和外在行为来理解他人情绪的，这个时候，还很难认识到他人内心的复杂情绪。

在1岁半到2岁的时候，宝宝出现了一些与自我评价有关的情绪。他们会因为做错了事而感到愧疚、自责，也会因为被妈妈夸奖而感到自豪、骄傲。这种情绪的出现能够帮助宝宝获得社会的价值准则，调整自己的行为，习得关心他人的观念。

到了2岁左右，宝宝能够认识到情绪体验的主观性，认识到别人的内心情绪体验和自己不同，他们会对他人的情绪产生共鸣并做出反应。在这个阶段，宝宝也开始逐渐了解他人的愿望，理解别人的需要。

亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家给父母的建议：

1、谈论彼此的情绪感受：

当宝宝的词汇量越来越丰富的时候，父母可以和他谈论自己或者他人的感受，帮助他更好地理解。比如每天爸爸下班回到家的时候，妈妈可以问宝宝：“爸爸今天高兴不高兴？你呢？是高兴还是不高兴？“或者告诉他："爸爸今天太累了，所以有些不开心。”当宝宝因为天黑而觉得害怕的时候，可以对他说：“我猜你是因为天黑了，所以有点害怕，对不对？”

2、玩情绪认知游戏：

父母可以找些表露出明显情绪的人物图片，让宝宝分辨：“哪个娃娃很开心？哪个娃娃不开心？哪个娃娃生气了？”和宝宝一起玩情绪模仿游戏也是个好点子，父母可以笑着对宝宝说：“你看我在笑，我很高兴，你也笑一个”也可以用不同的表情和语气来和宝宝说话，让他们来猜自己是高兴、伤心、烦躁还是疲劳等。

3、鼓励宝宝关心他人2岁的宝宝已经具有一定的自控能力了，他们能够遵从大人的教导和指示。在理解他人情绪的基础上，父母要多鼓励宝宝关心他人，当宝宝帮你吹受伤的手指，希望你的疼痛轻一点时，你可以微笑着夸奖他：“你会帮妈妈吹吹手指，你真好！”

这时候的宝宝还比较冲动，经常以自我为中心，没有分享和帮助他人的意识，这是正常的。他们可能会不愿意和其他小朋友一起玩，抢夺他人的玩具，甚至欺负他人。父母要表示对他情绪的理解，教他采取合适的方式表达自己的情绪，但没有必要强求他与别人分享。你可以告诉他：“我知道你很不情愿，因为你不想和他一起玩玩具。”同时告诉他别人的需要和愿望：“那个小朋友也很伤心，因为他没有玩具玩。”