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多种做法 让宝宝爱上米饭(一)

1-3岁护理

2011年04月26日

  1岁的宝宝,可以开始接触米饭了,可是宝宝胃口不好不爱吃,这可让妈妈着了急!快来看看巧心思妈妈整理出来的美味米饭做法吧,一定会让宝宝胃口大开!

  土豆稀饭

  材料:土豆、粳米

  做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

  肉末豆花稀饭

  材料:肉末、豆花、白菜

  做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花,成菜拌稀饭。

  三色软饭

  材料:豌豆、玉米肉丁、糯米

  做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

  牛肉软饭

  材料:白萝卜、牛肉、粳米

  做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软烂,配软饭。

  木耳虾仁稀饭

  材料:木耳、鲜虾、粳米

  做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭。

  蘑菇鸡肉软饭

  材料:新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米

  做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭。

  土豆苹果软饭

  材料:土豆、苹果、咖喱粉少许

  做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。

  葡萄干软饭

  材料:葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米

  做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁,拌软饭。

  豆腐黄油稀饭

  材料:豆腐、黄油、小米

  做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。

  芝麻牛肉软饭

  材料:黑芝麻、牛肉、粳米

  做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻、粳米同煮,与牛肉搅拌食用。

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来源:chenyudan

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