维生素D最主要的来源不是食物，而是阳光！ 维生素D是人体利用皮肤吸收的太阳光中的中波紫外线（UVB）制造的甾类激素，宝宝皮肤内存储的7-脱氧胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，如果宝宝接受的太阳照射不足，就会出现维生素D缺乏。
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