秋天孩子身体有何变化 要如何护理

秋天是一个少雨的季节，气候干燥，特别是在刚刚入秋，气温相对还比较高时，更容易造成人体缺水。亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：孩子缺水时，皮肤就会变干，摸上去毛毛糙糙，嘴唇也干干的，甚至会裂口。孩子的口腔、鼻腔、咽喉等处的黏膜也会缺水，由于呼吸道黏膜是人体抵抗外源性病原微生物的第一道防线，缺水会导致孩子的抗病能力大大降低，所以，秋天患呼吸道感染性疾病的孩子明显增多。当黏膜严重缺水时，还会引起黏膜下血管破裂出血，这也就是为什么秋天孩子特别容易流鼻血。除了人体表面皮肤、黏膜缺水以外，人体内部也会缺水，表现为大便干硬，进而影响肠道黏膜的正常消化吸收作用。

秋季气温下降后，孩子的胃口会变得好起来，食欲大增。所以，相对而言，秋季是孩子体重增加比较快的时期。体重的快速增加，对于大多数孩子来说可以补偿夏天的体重增长不足，并适当储存一些脂肪，为冬藏作准备，以抵挡冬天的寒冷。

当然，秋季里也有少数孩子因为秋燥的原因而胃口不佳，如孩子因为口唇干燥、嘴角皲裂所导致的疼痛而拒绝进食；还有的孩子因为大便干硬、排便不畅而影响胃口。

所以应该让孩子多喝水，可以起到保护皮肤的作用和增加滋润度。水果和蔬菜也富含水分，可以让孩子多吃些。秋天，孩子也要多吃些动物性食物，这样才能获得均衡营养。还要多吃含维生素的食物和滋阴养肺的食物。脂肪对于孩子来说也很重要。总之，饮食讲究的是均衡，这样才能让宝宝有好的抵抗力才解决秋天带来的干燥问题。